“Ergenliktir geçer”, “Dikkat çekmek istiyor”, “Her çocukta olur” demeyin!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Son yıllarda çocuklar ve ergenler ortasında görülen öfke patlamaları, akran zorbalığı, içe kapanma, riskli davranışlar ve şiddet eğilimleri giderek artıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Uzman Psikolog Sena Sivri, “Dijital dünyanın denetimsiz tesiri, toplumsal medyada şiddetin olağanlaşması, aile içi bağlantının zayıflaması, ağır akademik baskı, yalnızlık hissi ve hislerini sağlıklı söz edememe, bu tabloyu besleyen değerli faktörler ortasında yer alıyor” diyor. Pek çok ebeveynin telaşını, “çocuğumu dışarı tek başına göndermeye korkuyorum”, “kötü arkadaş etrafına denk gelir mi?”, “internette kimlerle konuşuyor bilmiyorum”, “bir gün okuldan makûs bir haber gelir mi?” üzere sözlerle sıkça lisana getirdiğini vurgulayan Sivri, çocuğunu müdafaa güdüsüyle birtakım anne-babaların çok denetimci davranırken, kimilerinin da neyi nasıl yöneteceğini bilemediği için çaresizlik hissettiğini söylüyor.  

Çocukların, birden fazla vakit yaşadıkları sorunları anlatmayıp, davranışlarıyla muhakkak ettiklerini lakin kimi ebeveynlerin ağır hayat temposu içinde bu sinyalleri “ergenliktir geçer”, “dikkat çekmek istiyor” ya da “her çocukta olur” diye yorumlayarak gözden kaçırabildiğini vurgulayan Sena Sivri, meğer erken fark edilen birçok sorunun, hakikat yaklaşımla büyümeden çözülebileceğine dikkat çekiyor. Çocuğun davranışındaki ani değişimlerin birçok vakit bir bildiri taşıdığını, bu nedenle yargılamadan gözlemlemek, sakin kalmak ve vaktinde takviye almak gerektiğini vurgulayan Uzman Psikolog Sena Sivri, çocuklarda kesinlikle dikkate alınması gereken 6 belirtiyi anlattı, kıymetli ihtarlar ve tekliflerde bulundu. 

1. Ani öfke patlamaları ve saldırgan davranışlar

Çocuk daha evvel göstermediği biçimde bağırıyor, eşyaları fırlatıyor, kardeşine ya da arkadaşlarına ziyan veriyorsa bu durum sırf “huysuzluk” olarak değerlendirilmemelidir. Bastırılmış gerilim, okul baskısı, zorbalık görme ya da hislerini yönetememe bu davranışların altında yatabilir. Bilhassa sıklaşan öfke nöbetleri profesyonel kıymetlendirme gerektirebilir.

2. İçe kapanma ve yalnızlaşma

Eskiden konuşkan ve toplumsal olan bir çocuğun odasına kapanması, aileyle vakit geçirmek istememesi, arkadaşlarından uzaklaşması kıymetli bir sinyal olabilir. Çocuklar mutsuzluklarını birden fazla vakit sessizlikle gösterirler. Bu durum depresif belirtiler, özgüven kaybı ya da okul ortamında yaşanan sıkıntılarla alakalı olabilir.

 3. Uyku ve iştah sisteminde bozulma

Gece kaygıları, sık uyanma, kabus görme, iştahsızlık ya da çok yeme davranışları çocuğun ruhsal yük taşıdığını gösterebilir. Çocuk zihinsel olarak zorlandığında vücut de reaksiyon verir. Süreklilik gösteren değişimlerde ailelerin dikkatli olması gerekir. 

4. Ders muvaffakiyetinde ani düşüş ve dikkat dağınıklığı

Başarılı bir öğrencinin kısa müddette dersten kopması, unutkanlık yaşaması, okula gitmek istememesi ya da öğretmen şikayetlerinin artması yalnızca “isteksizlik” olmayabilir. Tasa, zorbalık, özgüven sıkıntıları ya da duygusal gerilim akademik performansı direkt tesirler.

 5. Saklılık, palavra söyleme ve riskli dijital davranışlar

Telefonunu çok saklama, daima hesap değiştirme, kimlerle görüştüğünü gizleme, gece geç saatlere kadar çevrim içi kalma üzere davranışlar dikkatle izlenmelidir. Bilhassa ergenlerde dijital ortamda makus niyetli şahıslarla temas, zorbalık ya da manipülasyon riski bulunabilir. Yasaklamak yerine itimat temelli irtibat kurulmalıdır.

 6. Kendine ziyan verme telaffuzları yahut ümitsizlik ifadeleri

“Ben olmasam daha iyi”, “Kimse beni anlamıyor”, “Yaşamak istemiyorum” üzere cümleler asla küçümsenmemelidir. Birtakım çocuklar yardım davetini bu biçimde lisana getirir. Bu türlü durumlarda vakit kaybetmeden bir çocuk ve ergen ruh sıhhati uzmanından dayanak alınmalıdır.

xxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxx

Çocuğunuzla sağlıklı bağlantının 5 temel kuralı!

Uzman Psikolog Sena Sivri “Çocuklarla sağlıklı bir bağlantı kurmanın temelinde, onlara hakikaten “görüldüklerini ve anlaşıldıklarını” hissettirmek yatar. Gün içinde kısa da olsa birlikte geçirilen kaliteli vakit, çocuğun duygusal itimadını güçlendirirken; onu yargılamadan dinlemek, kendini söz etme cüretini artırır. Çocuğun hislerine isim koymak, hislerini tanımasına ve düzenlemesine yardımcı olurken, hudutların sevgi lisanıyla anlatılması kuralların daha kolay benimsenmesini sağlar. Tüm bunlara karşın irtibatta zorlanılan durumlarda profesyonel takviye almak ise sıkıntıların büyümeden çözülmesine katkı sunar” diyor. Uzman Psikolog Sivri, çocuğunuzla sağlıklı irtibatın 5 temel kuralını şöyle sıralıyor;

• Her gün kısa da olsa kaliteli vakit ayırın. 15 dakikalık kesintisiz ilgi bile çocuk için çok kıymetlidir.
• Yargılamadan dinleyin. Çabucak öğüt vermek yerine evvel ne hissettiğini anlamaya çalışın.
• Duygularına isim verin. “Kızgın görünüyorsun”, “Canın sıkkın galiba” demek çocuğu rahatlatır.
• Kural koyarken bağ kurmayı unutmayın. Hudutlar sevgiyle anlatıldığında daha tesirli olur.
• Gerekirse profesyonel dayanak alın. Erken alınan takviye, büyüyen meseleleri önler.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı