Wilma Elles’ten Formda Kalmanın Sırrı: Aç Kalarak Zayıflanmaz!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Sezonun İlk Spor Etkinliği, Sheraton İstanbul Levent’te spor, sağlıklı hayat ve magazin dünyasının tanınmış isimlerini bir araya getirdi. Gecenin dikkat çeken konuğu Wilma Elles, hem samimi açıklamaları hem de sağlıklı ömür konusundaki yorumlarıyla renkli anlara imza attı.

Recep Demiray’ın konut sahipliğinde düzenlenen “Sezonun İlk Spor Etkinliği”, Sheraton İstanbul Levent’te gerçekleştirildi. İş, cemiyet ve dijital medya dünyasından çok sayıda davetlinin katıldığı tertipte spor, beslenme ve sağlıklı hayat üzerine dikkat cazip bildiriler verildi.

Etkinliğin onur konuğu Özkan Maraş olurken, tertibe oyuncu Wilma Elles de katıldı. Elles, aktiflikte yaptığı açıklamalarla bilhassa beslenme ve kilo denetimi konusundaki yaklaşımı ile dikkat çekti.

Wilma Elles: “Zayıflamak Aç Kalmak Değil”

Sağlıklı hayatın sırf az yemek ve yoğun spor yapmaktan ibaret olmadığını lisana getiren Wilma Elles, yanlışsız ve istikrarlı beslenmenin ehemmiyetine vurgu yaptı.

Elles, “Burada çok farklı bir fitness aktifliği bekliyor bizi. Zayıflamanın, hayal ettiğimiz bedene kavuşmanın meskende aç kalmak olmadığını anlatacağız. Yiyip içip, kendimizi daima kısıtlamadan da istediğimiz bedene kavuşmanın mümkün olduğunu göstereceğiz” sözlerini kullandı.

“Çok fazla spor yapmayın” sözleriyle de dikkat çeken Elles, alışılmış fitness anlayışına farklı bir bakış açısı getirdi. Sağlıklı beslenmenin kıymetine dikkat çeken ünlü oyuncu, hücrelerin muhtaçlık duyduğu vitamin ve minerallerin kâfi alınmasının kıymetini anlattı.

“Ne Kadar Çok Vitamin ve Mineral, O Kadar Az Gizli Açlık”

Elles, sağlıklı hayatın temelinde bedeni gerçek beslemek olduğunu belirterek, “Çok yemekten değil, gereğince vitamin ve mineral almamaktan da kilo sorunları ortaya çıkabiliyor. Ne kadar çok vitamin ve mineral alırsak, kapalı açlık sinyallerimiz de o kadar azalıyor. Böylelikle hücrelerimizi besleyerek daha dinç ve sağlıklı hissedebiliriz” dedi.

Kendisinin de vakit zaman söylediklerini uygulamakta zorlandığını esprili bir lisanla anlatan Elles, “Ben her vakit bunları anlatıyorum fakat benim kedim de beni çok dinlemiyor. Yavaş yavaş alışıyor” diyerek davetlileri güldürdü.

Türk Mutfağına Övgü, Anne Yemeğine İtiraf

Samimi açıklamalarıyla aktifliğe renk katan Wilma Elles, Türk mutfağını da unutmadı. Dünyanın farklı mutfaklarından yemekler yediklerini fakat Türk yemeklerinin farklı bir yeri olduğunu söyleyen Elles, husus annesinin yemeklerine gelince ise esprili bir itirafta bulundu.

Elles, “Bütün dünya mutfağından yemekler yiyoruz lakin en çok Türk yemeklerini seviyoruz. Lakin Mehmet Can, annem kadar yemek yapamıyor. Anneler her vakit en yeterlisi, değil mi?” kelamlarıyla gülümsetti.

Özellikle sarma konusunda argümanlı olmadığını söyleyen Elles, “Sarma yapamıyorum, açıkçası onun istediği üzere yapamayabilirim. Fakat bir gün yaparım” diyerek kelam verdi.

Özkan Maraş’tan Formda Yaşamın Sırları

Etkinliğin merkezinde ise spor eğitmeni Özkan Maraş’ın sağlıklı ömür ve fitness üzerine gerçekleştirdiği özel çalışma yer aldı.

“İstediğin yemeği yiyerek hayal ettiğin bedene sahip olmak mümkün” anlayışından yola çıkan Maraş, davetlilere spor ve beslenme konusunda farklı bir yaklaşım sundu.

İdeal forma ulaşmanın sadece aç kalmak yahut saatlerce spor yapmakla mümkün olmadığını belirten Maraş, yanlışsız beslenme ile şuurlu antrenmanın birlikte yürütülmesi gerektiğine dikkat çekti.

Recep Demiray’dan Yeni Sezona Enerjik Başlangıç

Organizasyonun mesken sahibi Recep Demiray ise aktiflikle yeni döneme fizikî ve zihinsel açıdan güçlü bir başlangıç yapmak istediklerini belirterek, Özkan Maraş’ın tecrübelerini seçkin davetlilerle buluşturmaktan duyduğu memnunluğu lisana getirdi.

Spor ve sağlıklı ömrün yanı sıra sohbetler, sürpriz aktiviteler ve keyifli ikramlarla devam eden tertip, davetlilere hem bilgilendirici hem de eğlenceli bir gün yaşattı.

Wilma Elles’in samimi açıklamalarıyla renklenen “Sezonun İlk Spor Etkinliği”, sağlıklı ömür konusunda klasik kalıpların dışına çıkan iletileri ve enerjik atmosferiyle yeni dönemin dikkat çeken buluşmalarından biri oldu

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı