Tıkanırcasına yeme davranışında tehlikeli döngü!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, tıkınırcasına yeme ve duygusal yeme davranışlarının ortaya çıkmasına neden olan hisler ile biyolojik-psikolojik etkileşimler hakkında açıklamalarda bulundu.

Yeme ataklarından evvel çoklukla olumsuz hisler yaşanıyor!

Tıkınırcasına yeme atakları sırasında, Bulimia Nervoza’da da görüldüğü üzere, atağın akabinde ekseriyetle kusma davranışının ortaya çıktığını tabir eden Sera Elbaşoğlu, “Ancak bu süreçten evvel kişinin içinde kendini berbat hissetme, yalnızlık, mutsuzluk ya da boşluk hissi üzere hisler bulunur.” dedi.

Genellikle kişinin, yeme atağını yaşayabilmek için kendine çeşitli münasebetler üretmiş olduğunu lisana getiren Elbaşoğlu, “Bu gerekçelendirmelere örnek olarak; ‘zaten yeterli hissetmiyordum’, ‘zaten mutsuzum’, ‘bunu yapabilirim’, ‘buna hakkım var’ üzere fikirler verilebilir.” biçiminde konuştu.

Duygusal yeme, sanıldığından çok daha yaygın bir davranış örüntüsü! 

Benzer durumun duygusal yemede de görüldüğünü aktaran Sera Elbaşoğlu, şunları söyledi:

“Duygusal yeme epey yaygındır. Her ne kadar Bulimia Nervoza’daki kadar ağır yeme atakları olmasa da duygusal yemede de şahıslar, bu davranışı gerçekleştirebilmek için benzeri bir zihinsel ve duygusal taban hazırlarlar.

Bununla birlikte, duygusal yemede tüketilen ölçü görece daha azdır. Tıkınırcasına yeme ataklarında ise bireyler çok daha fazla ölçüde yiyecek tüketir. Çoklukla karbonhidrat ve şeker yüklü, kolay tüketilebilen pizza, hamburger üzere yiyecekleri ve bunlara eşlik eden içecekleri tercih ederek kısa müddette çok büyük ölçülerde yemek yerler.”

Yeme atakları, dissosiyatif bir hâli andıran kopuş hissine yol açabiliyor! 

Yeme sırasında dopamin salınımının arttığını ve kişinin haz duygusu yaşadığına dikkat çeken Sera Elbaşoğlu, “Ancak bu yeme davranışı ekseriyetle büyük bir hırsla ve çok süratli biçimde gerçekleşir. Bireyler adeta ne olduğunu tam olarak anlayamadıkları bir sürat içinde hareket ederler.” dedi.

Bu durumun, vakit zaman dissosiyatif bir hâli andırdığına işaret eden Elbaşoğlu, kişinin kendisinden ve yaşadığı andan koptuğu bir süreç olarak tanımlanabileceğini söyledi.

Yeme atağının akabinde gelen pişmanlık, yeni ataklar için taban hazırlayabiliyor! 

Atağın akabinde ise ağır bir pişmanlık ve utanç duygusu ortaya çıktığını vurgulayan Sera Elbaşoğlu, kelamlarını şöyle tamamladı:

“Bu nedenle bireyler yaşadıkları yeme ataklarını çoğunlukla gizlemeye çalışırlar. Pişmanlık ve suçluluk hislerinin tesiriyle sonraki gün ya da takip eden günlerde daha az yeme eğilimi gösterebilirler. ‘Daha sağlıklı beslenmeliyim’, ‘daha az yemeliyim’ üzere fikirler öne çıkar.

Ancak bu durum, kan şekeri istikrarının bozulmasına da yol açarak biyolojik açıdan yeni bir yeme atağı için yer hazırlayabilir. Sonuç olarak, kişinin yaşadığı hisler, yeme davranışı ve sonrasında gelişen niyet örüntüleri ruhsal etkenlerle birleşerek kendi kendini sürdüren bir kısır döngü hâline gelir.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı