Sanal medyada gördüğünüz her antrenmanı uygulamayın!

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci, 8 Eylül Dünya Fizyoterapi Günü münasebetiyle fizyoterapinin kollayıcı sıhhat hizmetlerinden sağlıklı yaşlanmaya, nörolojik hastalıklardan teknolojik rehabilitasyon uygulamalarına kadar genişleyen rolünü kıymetlendirdi.

“Fizyoterapiye bir şey olduktan sonra değil, sorun oluşmadan evvel de gereksinim duyabiliriz”

Fizyoterapinin sadece hastalık, sakatlık ya da ameliyat sonrasında başvurulan bir formül olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Deniz Demirci, “Fizyoterapiyi yalnızca bir hastalık, sakatlık yahut ameliyat sonrasında uygulanan bir tedavi olarak düşünmemek gerekiyor. Aslında fizyoterapinin kollayıcı sıhhat açısından da değerli bir yeri var. Kişinin hareket kapasitesini, kas gücünü, istikrarını ve günlük ömür alışkanlıklarını kıymetlendirerek ileride ortaya çıkabilecek kimi sorunların önüne geçebiliriz. Gününün büyük kısmını masa başında geçiren bir kişinin şimdi önemli bir şikâyeti yokken hareket alışkanlıklarını düzenlemek, uygun antrenmanları öğrenmesini sağlamak kıymetli bir hami yaklaşım. Yani fizyoterapiye yalnızca ‘bir şey olduktan sonra’ değil, sorun oluşmadan evvel de muhtaçlık duyabiliriz.” dedi.

Hareketsiz hayat kas-iskelet sistemi meselelerini artırıyor

Bilgisayar, telefon ve başka dijital aygıtların günlük ömrün merkezine yerleşmesiyle birlikte hareketsiz geçirilen mühletin arttığını tabir eden Prof. Dr. Deniz Demirci, “Günlük hayatımızdaki değişiklikler kas-iskelet sistemi sorunlarını de hayli etkiledi. Bilgisayar ve telefon başında uzun mühlet kalmak, gün içerisinde gereğince hareket etmemek ve tıpkı durumda uzun müddet çalışmak bilhassa boyun, sırt ve bel şikâyetlerini artırıyor. Dikkat cazip olan ise bu sorunların artık yalnızca ileri yaşlarda karşımıza çıkmaması. Genç yetişkinlerde ve öğrencilerde de boyun, sırt ve bel ağrılarını daha sık görüyoruz. Burada yalnızca ‘duruşumuz bozuk’ demek kâfi değil. Bence asıl üzerinde durmamız gereken mevzulardan biri, gün içerisinde ne kadar hareket ettiğimiz.” diye konuştu.

“Her antrenman herkes için uygun değildir”

Ağrı yaşayan bireylerin dijital medya platformlarından gördükleri idmanları kendi kendilerine uygulamalarının kimi durumlarda sakıncalı olabileceğini lisana getiren Prof. Dr. Deniz Demirci, antrenmanın kişinin gereksinimine nazaran planlanması gerektiğini söyledi.

“Egzersiz muhakkak kıymetli ve hakikat kullanıldığında çok değerli bir tedavi aracıdır.” diyen Demirci, şöyle devam etti:

“Ancak her idman herkes için uygun değildir. Tıpkı bölgede ağrı olması, ağrının sebebinin de birebir olduğu manasına gelmez. Bu sebeple sanal medyada görülen bir hareketi, yalnızca diğer bir şahsa güzel geldiği için uygulamak yanlışsız olmayabilir. Bilhassa şiddetli yahut giderek artan ağrı, uyuşma, güç kaybı ya da besbelli hareket kısıtlılığı varsa öncelikle bir kıymetlendirme yapılması gerekir. Hülasa, antrenmanı önermiyoruz demek yanlışsız değil; tam bilakis antrenmanı hakikat şahsa, hakikat vakitte ve gerçek formda uygulamak gerekiyor.”

Fizyoterapi sırf ortopedik sıkıntılarla hudutlu değil

Fizyoterapi ve rehabilitasyonun çok geniş bir çalışma alanına sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Deniz Demirci, ortopedik meselelerin yanı sıra nörolojik hastalıklar, spor yaralanmaları, yaşlılık ve kronik hastalıklarda da fizyoterapinin kıymetli rol üstlendiğini tabir etti.

Prof. Dr. Demirci, “Fizyoterapi ve rehabilitasyonun çalışma alanı hayli geniş. Ortopedik sorunların yanı sıra inme, Parkinson hastalığı, multiple skleroz üzere nörolojik hastalıklarda, spor yaralanmalarında, yaşlılıkta ve çeşitli kronik hastalıklarda kıymetli bir rol üstleniyoruz. Buradaki hedef yalnızca ağrıyı azaltmak değil. Kişinin günlük ömrünü mümkün olduğunca bağımsız sürdürebilmesi, hareket edebilmesi ve hayat kalitesinin korunması da en az ağrının azaltılması kadar değerli.” dedi.

Sağlıklı yaşlanmanın anahtarı kas gücü ve denge

Yaşın ilerlemesiyle kas gücü ve istikrarda azalma görülebileceğini fakat bunun kaçınılmaz olarak önemli hareket kaybına dönüşmek zorunda olmadığını belirten Prof. Dr. Deniz Demirci, “Yaş ilerledikçe kas gücü ve istikrar azalabiliyor. Ancak bunun kesinlikle önemli bir hareket kaybına dönüşmesi gerekmiyor. Sistemli ve şahsa uygun antrenmanla kas gücünü, dengeyi ve hareket yeteneğini uzun müddet korumak mümkün. Bilhassa düşmeler yaşlı bireylerde önemli sonuçlara yol açabiliyor. Bu sebeple istikrar, kas gücü ve yürüme kapasitesinin kıymetlendirilmesi ve gerekli idmanların planlanması kıymetli. Burada amacımız kişinin yalnızca daha uzun yaşaması değil, mümkün olduğunca uzun mühlet bağımsız ve faal kalabilmesi.” halinde konuştu.

Robotik rehabilitasyon, sanal gerçeklik ve yapay zekâ daha fazla kullanılacak

Teknolojinin fizyoterapi ve rehabilitasyon alanındaki kullanımının giderek yaygınlaştığını söz eden Prof. Dr. Deniz Demirci, robotik rehabilitasyon, sanal gerçeklik ve yapay zekâ uygulamalarının gelecekte fizyoterapistlere kıymetli imkanlar sağlayacağını lisana getirerek, “Teknolojinin fizyoterapideki kullanımının önümüzdeki devirde daha da artacağını düşünüyorum. Robotik rehabilitasyon, sanal gerçeklik ve yapay zekâ; hastanın hareketlerinin kıymetlendirilmesi, gelişiminin takip edilmesi ve idmanların şahsa nazaran düzenlenmesi konusunda bize kıymetli imkânlar sağlayabilir.” diye konuştu.

“Teknoloji fizyoterapistin yerini almayacak”

Teknolojik gelişmelerin mesleğin geleceği açısından kıymetli olduğunu fakat insan faktörünün fizyoterapinin merkezinde kalmaya devam edeceğini vurgulayan Prof. Dr. Demirci, şöyle konuştu:

“Ama teknolojinin fizyoterapistin yerini alacağını düşünmüyorum. Daha çok fizyoterapistin kıymetlendirme ve tedavi sürecini destekleyen bir araç olacak. Zira hastanın yalnızca hareketini değil, muhtaçlıklarını, beklentilerini ve günlük hayatını bir bütün olarak pahalandırmak gerekiyor. Bu noktada insan iletişimi ve klinik tecrübe hâlâ çok kıymetli.”

Gelecekte daha fazla teknoloji kullanılan ve şahsileştirilmiş tedavilerin öne çıktığı bir fizyoterapi anlayışının gelişeceğini kaydeden Prof. Dr. Deniz Demirci, kelamlarını şöyle tamamladı:

“Önümüzdeki yıllarda daha fazla teknoloji kullanacağımız, daha bireye özel tedaviler uygulayacağımız bir fizyoterapi anlayışının gelişeceğini düşünüyorum. Fakat temel değişmeyecek: İnsanı hareket ettirmek ve mümkün olduğunca bağımsız bir ömür sürmesine yardımcı olmak.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı