Osmangazi Belediyesi’nden “Duygulara Dokunan Atölye” Çalışması

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Osmangazi Belediyesi tarafından düzenlenen “Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”nde, Osmangazililere beden ve beyinde salgılanan kimyasalların his, davranış ve kanılar üzerindeki güçlü tesirleri anlatıldı. Atölyede, insan bedeninde salgılanan bu kimyasalların his, fikir ve davranışlar üzerindeki belirleyici rolü bilimsel datalar ışığında ele alındı.

Osmangazi’de yaşayan vatandaşların farklı alanlarda bilinçlenerek kendilerini geliştirmelerine katkı sunan Osmangazi Belediyesi, düzenlediği çeşitli atölye çalışmalarıyla dikkat çekiyor. Bu kapsamda gerçekleştirilen “Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”nde iştirakçilere, his durumunu olumsuzdan olumluya çevirebilecek söz ve tabir biçimleri öğretildi.

Panorama 1326 Fetih Müzesi’nde gerçekleştirilen atölyeye konuşmacı olarak katılan İnsan Kaynakları Danışmanı ve Eğitmen Sezgin Akgün Hacızade, sunumunda beyin kimyasallarının insan davranışları üzerindeki tesirlerini örneklerle anlattı. Hacızade, bilhassa memnunluk, motivasyon ve bağ kurma süreçlerinde rol oynayan hormonlara dikkat çekerek iştirakçilere kıymetli bilgiler aktardı.

Eğitimde ayrıyeten, karşılıksız yapılan yeterliliklerin insan bedeninde oksitosin hormonunun salgılanmasını artırdığı vurgulandı. Bu hormonun, bireyin hem kendisine hem de etrafına karşı daha şefkatli, anlayışlı ve merhametli olmasını desteklediği söz edildi. İştirakçiler, küçük güzelliklerin sadece kişisel memnunluğu değil, tıpkı vakitte toplumsal dayanışmayı da güçlendirdiği konusunda farkındalık kazandı.

“Olumsuz Kurulan Cümleler İnsan Münasebetlerini Olumsuz Manada Etkiliyor”

Vücut ve beynimizde salgıladığımız kimyasalların hislerimiz, davranışlarımız ve kanılarımız üzerine çok büyük tesirleri olduğunu belirten İnsan Kaynakları Danışmanı ve Eğitmen Hacızade, “Kullandığımız sözler ve vücut lisanımızla hislerimize müdahale edebilir, onları dönüştürebiliriz. Bugün iştirakçilerimize, hangi sözlerle oksitosin ve serotonin üzere hormonların salgılanmasını destekleyebileceğimizi ve his durumumuzu olumsuzdan olumluya nasıl çevirebileceğimizi anlatmaya çalıştık. Bilhassa ‘ama’ sözü çok kritik. Bir kişiyi överken ya da eleştirirken ‘ama’ sözünü kullandığımızda, öncesinde söylediğimiz tüm olumlu sözleri adeta yok saymış oluyoruz. Bu da bağlantısı zayıflatıyor. Olumsuz sözlerle kurulan cümleler, insan bağlantılarını de olumsuz etkiliyor. Örneğin, ‘Ben filanca bireyle anlaşamıyorum’ dediğimizde, beynimiz bu durumu kesin bir yargı olarak kabul ediyor ve tahlil üretme sürecini durduruyor. Halbuki ‘Filanca şahısla şimdi muahede yolunu bulamadım’ dediğimizde, beynimiz irtibata açık kalıyor ve tahlil aramaya devam ediyor.” halinde konuştu.

 “Karşılıksız Düzgünlük Yaptığımızda Oksitosin Salgılıyoruz”

Omuzları çökük biçimde bilgisayar başında uzun mühlet durulduğunda bedenin beyefendisine olumsuz anılar komutu gönderdiğini söyleyen Hacızade, “Bu husus, bilimsel araştırmalarla da destekleniyor. Dik durduğumuzda ve daha faal hareket ettiğimizde, beynimize daha olumlu niyetler gelmeye başlıyor. İnsanların sizi dinlemesi için öncelikle kişinin kendini dinlemesi gerekiyor. Kendini dinlemeyen ve fark etmeyen birini, diğerlerinin fark etmesi de mümkün değildir. Zira irtibat, her şeyden evvel kişinin kendi içinde başlar. Bu noktada kendimize karşı şefkatli ve merhametli olmamız büyük değer taşıyor. Herkes yanılgı yapabilir ve yapılan yanılgıların büyük bir kısmı telafi edilebilir. Düzgün bir bağlantı kurabilmek ise insanın hayatına çok değerli katkılar sağlar. Oksitosin, beyin ve kalpte salgılanan kıymetli bir kimyasaldır. Düzgün niyetli, yapan ve olumlu davranışlar sergilediğimizde bu hormonun salgılanmasını artırırız. Oksitosin, öncelikle kişinin kendisine karşı daha şefkatli ve anlayışlı olmasını dayanaklar. Bu kimyasal en kolay, karşılıksız düzgünlük yaptığımızda salgılanır. Rastgele bir beklenti olmadan birine yardım ettiğimizde, hem kendimiz hem de etrafımız için olumlu bir tesir oluştururuz. Bugünkü atölye çalışmasını özetleyecek olursak; ‘Duruşunu değiştir, duygun değişsin’ diyebiliriz.” tabirlerini kullandı.

“Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”ne katılan vatandaşlar çok değerli bilgiler öğrendiklerini söyleyerek Bu hoş aktifliği düzenlediği için Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a teşekkür etti. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı