Efes Selçuklu Bayanlara Sıhhat Eğitimi: Sıhhat Farkındalıkla Başlar

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşler Dairesi Başkanlığı tarafından “Meme Kanseri Farkındalık Eğitimleri” kapsamında Efes Selçuk Belediyesi Kadın Dayanışma Merkezi ve Eşitlik Birimi’nde bayanlara yönelik eğitim düzenlendi.

Eğitime, Efes Selçuk Belediye Başkan yardımcısı Bilgi Keskin, belediye işçisi bayanlar ve Efes Selçuklu bayanlar iştirak gösterdi.

“Erken farkındalık, erken teşhis hayat kurtarır” sloganıyla düzenlenen eğitimde göğüs kanseri, kimyasalların kanser üzerindeki tesirleri, göğüs kanseri, nefes ve vücut idmanları başlıkları altında iştirakçi bayanlara bilgi verildi.

KİMYASAL MADDELERİN ETKİLERİNİ AZALTMAK MÜMKÜN

 Meme kanseri ile ilgili farkındalık oluşturmak maksadıyla düzenlenen eğitimde birinci olarak Endüstri Mühendisi Kemal Özöner kimyasalların göğüs kanseri üzerindeki tesirleri hakkında bilgi verdi. Kimyasal maddelerin günlük hayatta kullanılan mutfak araç gereçleri, besin maddeleri, paklık ve kozmetik eserlerde yer alması nedeniyle kanser açısından risk oluşturduğunu belirtti. Kimyasalların tesirlerini azaltmanın mümkün olduğuna değinen Kemal Özöner, mevsim dışı besinlerden kaçınma, meyvelerin kesinlikle kabuklarının soyulması, beyaz sirke, karbonat, çamaşır sodası, Arap sabunu üzere maddelerin temizlikte kullanılması, pestisit kalıntılarından kurtulmak için karbonatlı suda bekletilmesi, plastik ile sıcak temasının önüne geçilmesi üzere adımlarla kimyasal maddelerin tesirlerinin azaltılabileceğini belirtti.

MEME KANSERİNDE ERKEN TANI ÖNEMLİ

Hemşire Gülseren Şentürk, göğüs kanserinde erken teşhisin kıymetine dikkat çekerek, bayanların sistemli denetimlerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtti.

Meme kanserinin sık görülen bir kanser çeşidi olduğunu ve 30 yaş altı bayanlarda da tespit edilebildiğine dikkat çeken Hemşire Gülseren Şentürk, Ailede göğüs kanseri hikayesi olması, erken ya da geç menopoza girilmesi, geç yaşta doğum yapılması ya da hiç doğum yapılmaması, obezite, fizikî aktivite eksikliği, sistemsiz beslenme ve sigara risk faktörleri arasında yer aldığını belirtti.

Meme kanserinin, göğsün süt bezleri ve kanallarını oluşturan hücrelerin denetimsiz çoğalmasıyla ortaya çıktığını tabir eden Şentürk; göğüste yahut koltuk altında ele gelen kitle, göğüs başında akıntı, göğüs başında içe gerçek çekilme, biçim değişikliği, cilttekızarıklık, ödem ya da güzelleşmeyen yara üzere belirtilerde vakit kaybetmeden tabibe başvurulması gerektiğini söyledi.

Şentürk, bayanların nizamlı olarak kendi kendine göğüs muayenesi yapmasının yanı sıra yaş ve risk durumlarına uygun göğüs kanseri taramalarını da yaptırmasının kıymetini vurguladı. Gülseren Şentürk iştirakçi bayanlara göğüs muayenesinin nasıl yapılması gerektiği hakkında da bilgi verdi. 

STRES VE KAYGI HASTALIK GETİRİYOR

Sosyolog Raşide Başak, göğüs kanseri farkındalığı çerçevesinde gerilim ve telaşa değinerek; “Stres ve tasamızı yönetmek zorundayız. Gerilim ve korku hissettiğimiz anlarda, dikkatimizi nefesimize yöneltmek günlük hayatta uygulayabileceğimiz en kolay teknikler arasında yer alıyor. Yaşadığımız gerilim ve korkuyu bir döngü olarak yönettiğimizde üstesinden gelmemiz mümkün. Bir döngü olarak yönetmediğimizde ise bu hisler bize hastalık olarak geri dönüyor. Bunlar kolay alışkanlıklar üzere görünüyor ancak günlük hayatta daima olarak denediğimiz takdirde kazanım sağlamamız mümkün. Gerektiği durumlarda da bir uzmandan takviye almalıyız” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı