Aynada Gördüğünüz Kırışıklıkların Gerçek Sebebi Yaşlılık Değil!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Aynaya baktığınızda gördüğünüz ince kırışıklıkların, cilt lekelerinin ve elastikiyet kaybının ne kadarı yaşınızdan kaynaklanıyor dersiniz? Çoğumuz bunları yaş almanın kaçınılmaz bir sonucu olarak görüyoruz. Meğer uzmanlara nazaran cilt yaşlanmasının en kıymetli sebeplerinden biri takvim yaprakları değil, yıllar boyunca korunmasız maruz kaldığımız güneş ışınları. Dermatolojide “fotoyaşlanma” olarak isimlendirilen bu süreç, cildin biyolojik yaşından daha yaşlı görünmesine sebep olurken, uzun vadede cilt kanseri riskini de artırabiliyor. Güneşten korunmanın sadece estetik bir tercih olmadığına dikkat çeken Acıbadem Life Danışmanı Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Güneşten korunmak cildin sağlıklı yaşlanmasını sağlayan en tesirli alışkanlıklardan biridir. Üstelik cildinizi koruyan bir güneş kreminde bakmanız gereken birinci özellik, birçok kişinin sandığı üzere sadece SPF bedeli değil” ikazında bulunuyor.

GÜNEŞİN FOTOYAŞLANMA ETKİSİNİN FARKINDA DEĞİLİZ!

Cildimiz yaş aldıkça kırışıklıklar, lekeler ve elastikiyet kaybı oluşuyor. Birçok vakit bunu yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görüyor, güneşin tesirini önemsemiyoruz. Meğer cildimizi yaşlandıran tek etken takvim yaprakları değil. Yıllar boyunca güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına korunmasız maruz kalmanın cildin kolajen ve elastin liflerine ziyan vererek kırışıklıkların erken ortaya çıkmasına sebep olduğunu söyleyen Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Kırışıkların yanı sıra ciltte renk düzensizliklerine, lekelenmelere ve cildin sıkılığını kaybetmesine sebep olabiliyor. Dermatolojide buna “fotoyaşlanma” diyoruz. Bu süreç cildin biyolojik yaşından daha yaşlı görünmesine yol açar. Güneşten korunma sırf yaz aylarında değil, yıl boyunca günlük cilt bakımının bir modülü olmalı. Sistemli ve doğru güneş hami kullanımı, cilt sıhhatini korumak ve sağlıklı yaşlanmayı desteklemek için en tesirli sistemlerden biridir” diyor. 

ŞİDDETLİ GEÇİRİLEN GÜNEŞ YANIKLARI CİLT KANSERİNE DAVETİYE

Güneş ışınlarının kısa vadede güneş yanığı, kızarıklık ve hassasiyet yapabildiğini, uzun vadede ise güneş lekeleri ve cilt kanseri gelişme riskini arttığını belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Özellikle çocukluk ve gençlik devrinde geçirilen şiddetli güneş yanıkları, ilerleyen yaşlarda cilt kanseri açısından kıymetli bir risk faktörüdür” ikazında bulunuyor. 

CİLDİMİZİ SESSİZCE YAŞLANDIRIYOR

Cildimizi yıllar içinde sessizce yaşlandıran bu sürecin önüne geçmenin mümkün olduğunu belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bunun en tesirli yolu, güneşten korunmayı sadece yaz tatillerinde hatırlanan bir alışkanlık olmaktan çıkarıp yıl boyunca günlük ömrün vazgeçilmez bir kesimi haline getirmek. Nizamlı ve yanlışsız kullanılan güneş koruyucular sırf güneş yanıklarını önlemekle kalmaz; ciltte kırışıklıkların, lekelerin ve elastikiyet kaybının gelişimini de yavaşlatır” sözlerini kullanıyor. 

Ancak güneş esirgeyici kullanırken yapılan en büyük kusur, onu sadece yaz aylarında ya da denize giderken kullanılan bir eser olarak görmek oluyor.

GÜNEŞ KREMİ SEÇERKEN SADECE SPF DEĞERİNE Mİ BAKIYORSUNUZ? 

Güneş kremi seçerken toplumda sıklıkla SPF pahası konuşuluyor. SPF pahası ne kadar yüksekse koruyuculuk oranının da o kadar yükseldiğine inanılıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Güneş kremi seçerken öncelikle eserin geniş spektrumlu (broad spectrum) olmasına dikkat edilmelidir. Bu özellik, hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı müdafaa sağlar. Günlük kullanım için en az SPF 30, yoğun güneş maruziyetinde ise SPF 50 ve üzeri eserler tercih edilmelidir. Ayrıyeten cilt tipine uygun ürün seçimi de kıymetlidir. Yağlı ve akneye eğilimli ciltlerde komedojenik olmayan hafif yapılı, kuru ciltlerde ise nemlendirici özellikte eserler daha uygun olacaktır” diyor. 

YÜZ İÇİN AYRI GÜNEŞ KREMİNE GEREK YOK AMA… 

Yüz için farklı bir güneş kremi kullanmanın zarurî olmadığını belirten Acıbadem Life Danışmanı Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Ancak yüz derisinin bedenin öbür bölgelerine nazaran daha ince ve hassas olması sebebiyle bu bölgeye özel geliştirilen eserler avantaj sağlayabiliyor. Yüze özel güneş koruyucular daha hafif dokulu oldukları için bilhassa göz etrafında daha uygun tolere edilir. Akneye eğilimli, rozasea ya da leke sorunu bulunan şahıslarda ise cilt tipine uygun yüze özel eserlerin tercih edilmesi daha konforlu ve tesirli bir müdafaa sağlayabilir” tabirlerini kullanıyor.

GÜNEŞ KREMİ TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL

Güneşten korunmanın sırf güneş kremi kullanmakla hudutlu olmadığını vurgulayan Dr. Ayşenur Şam Sarı, “En tesirli korunma, güneş koruyucuyu öteki fizikî korunma yollarıyla birlikte uygulamaktır. Bilhassa güneş ışınlarının en dik geldiği 10.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca direkt güneşe maruz kalmamak, geniş kenarlı şapka, UV kollayıcı gözlük ve uygun giysiler kullanmak cilt hasarını azaltmada değerli rol oynar” diyor. 

Güneş koruyucuların dışarı çıkmadan yaklaşık 15-20 dakika evvel kâfi ölçüde uygulanması gerektiğini belirten Dr. Şam Sarı, terleme, yüzme yahut havluyla kurulanmanın akabinde ve en geç iki saatte bir güneş koruyucunun yenilenmesinin koruyuculuğun devamı açısından büyük kıymet taşıdığını söz ediyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı