Doğa Kardeşliği ve Spor

1

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Bu fotoğraf, sadece bir anı değil; hareketin, dostluğun ve doğayla kurulan saf bağın güçlü bir yansıması. Arka plandaki ağaçlarla çevrili toprak yol, şehir hayatının gürültüsünden uzaklaşmayı simgelerken; öndeki genç ve enerjik grup, hayatın temposuna rağmen nefes almayı bilen insanların hikâyesini anlatıyor.

Doğa, insanın kendine döndüğü en sade aynadır. Beton duvarlar arasında sıkışıp kaldığımızda fark edemediğimiz birçok şey, böyle bir ortamda berraklaşır. Temiz hava ciğerleri doldururken, zihin de aynı şekilde arınır. Koşu, yürüyüş ya da sadece arkadaşlarla yapılan kısa bir mola… Bunların her biri aslında bedeni olduğu kadar ruhu da besler.

Bu karedeki birliktelik özellikle dikkat çekici. Farklı yaşlardan, farklı karakterlerden insanlar bir araya gelmiş; ama ortak noktaları çok net: hareket etmek, doğada olmak ve anı paylaşmak. Spor burada sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda bir bağ kurma aracı. Yan yana durmak, omuz omuza vermek, birlikte yürümek… Bunlar modern hayatın unutturduğu ama aslında en temel ihtiyaçlarımızdan biri.

Gençlere ve kendini genç hissedenlere bir hatırlatma: Enerji sadece yaşla ilgili değildir. Hareket ettikçe artar, doğaya çıktıkça tazelenir, paylaştıkça çoğalır. Bir yürüyüş planlamak, sabah koşusuna çıkmak ya da arkadaşlarla doğaya kaçamak yapmak küçük gibi görünür ama etkisi büyüktür. Hem bedeninizi diri tutar hem zihninizi hafifletir.

Unutmayın, en iyi spor salonu bazen bir orman yolu, en iyi terapi ise temiz havada atılan birkaç adımdır. Hayatın temposuna kısa bir “dur” deyip doğaya yönelmek, kendinize yapabileceğiniz en büyük iyiliklerden biridir. Bu sağlıklı yürüyüş ve koşuyu organize eden değerli *Uefa C ,Fitness Antrenörü, Spor Koçu* gibi vasıflarıyla bizlere yol gösteren spor hocamız Ahmet Sönmezer ‘e tüm spor severler ve Karamürsel halkı adına teşekkür ediyorum…..Böyle donanımlı hocalarımıza gençlerimizi güvenle teslim ederek, gelecekleri ile ilgili doğru bir yol çizmeleri için gerekli olan alt yapıyı oluşturarak bedenen ve ruhen sağlıklı bir nesil hazırlayabilirsiniz….

Okullar Mezarlık Değil!

2

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Dün… bugün… ve muhtemelen yarın.
Aynı haber, aynı acı, aynı çaresizlik.

Okul dediğimiz yer neydi? Çocukların hayal kurduğu, öğretmenlerin umut ektiği, hayatın başladığı yerdi. Şimdi ne oldu? Korkunun kol gezdiği, annelerin çocuklarını kapıdan içeri gönderirken yüreğinin parçalandığı yerlere dönüştü. Bu nasıl bir çöküştür?

Bir çocuk okula giderken arkasından “dikkat et” diye bağırmak zorunda kalan bir toplum sağlıklı olabilir mi? Bir öğretmen sınıfa girerken can güvenliğini düşünüyorsa, orada artık eğitimden söz edilebilir mi?

Bu yaşananlar “olay” değil, bu bir ayıp, bu bir ihmal, bu bir toplumsal iflastır!

Her seferinde aynı cümleler: “Soruşturma başlatıldı…”
Peki sonuç? Yine yok.
Önlem? Yine yok.
Sorumluluk? Yine ortada yok!

Biz neyi bekliyoruz? Daha kaç çocuğun hayali yarım kalmalı? Daha kaç öğretmenin hayatı bir koridorda son bulmalı? Şiddeti konuşmaktan utanmayan ama önlem almaktan çekinen bir düzenin içindeyiz.

En acısı da şu: Alışıyoruz.
Evet, korkunç ama gerçek… alışıyoruz.
Bir gün manşet olan acı, ertesi gün sıradanlaşıyor. Vicdanlarımız köreliyor, tepkilerimiz kısalıyor, öfkemiz bile yoruluyor.

Ama bu normal değil!
Bu kabul edilemez!
Bu kader hiç değil!

Okullar kale gibi korunması gereken yerlerdir. Çocukların canı, hiçbir bahaneye sığdırılamaz. Güvenliği sağlamak bir seçenek değil, bir zorunluluktur. Bugün hâlâ eksik kalan her önlem, yarının acısına atılmış bir imzadır.

Bugün kaybettiğimiz her can, aslında bu ihmaller zincirinin sonucudur. Bu yüzden sadece yas tutmak yetmez; sorgulamak, hesap sormak ve değiştirmek zorundayız.

Hayatını kaybeden öğretmen ve öğrencilerimize Allah’tan rahmet, yaralılara acil şifalar diliyorum.
Geride kalan ailelerin yüreğine düşen ateş asla sönmeyecek, biliyoruz…
Ama bilin ki yalnız değilsiniz. Bu acı hepimizin.

Ve biz bu acıyı unutmayacağız. Unutturmayacağız.

🌙 Ramazan: Aç Kalmak mı, Uyanmak mı?

2

BEĞENDİM

ABONE OL

News

19 Şubat 2026…
Takvim bir kez daha Ramazan’ı gösteriyor. 18’i 19’una bağlayan gece sahura kalkacağız. Kimi uykulu gözlerle, kimi içten bir heyecanla, kimi de “bu yıl nasıl geçecek?” sorusuyla…
Peki Ramazan nedir?
Gerçekten sadece aç kalmak mıdır?
Yoksa insanın kendine doğru yaptığı en derin yolculuklardan biri mi?
Ramazan Nedir?
Ramazan, İslam inancına göre Kur’an’ın indirilmeye başlandığı ay olarak kabul edilir. Bu yönüyle sadece bir oruç ayı değil; aynı zamanda vahyin, farkındalığın ve içsel temizliğin ayıdır.
Ama Ramazan yalnızca mideyle ilgili değildir.
Dil ile, göz ile, kalp ile ilgilidir.
Aç kalmak, aslında nefsin sesini kısmaktır.
Susuzluk, sabrın pratiğidir.
Yavaşlamak ise hayatın hızına karşı bir itirazdır.
Modern dünyada sürekli tüketmeye programlanmış insan için Ramazan, “dur” deme provasıdır.
Ramazan Ne Değildir?
Ramazan bir gösteri ayı değildir.
Sosyal medyada paylaşılan iftar sofralarının estetik yarışına dönüşmemelidir.
Ramazan;

• Sadece pide kuyruğu değildir.
• Sadece indirim kampanyası değildir.
• Sadece kilo verme programı hiç değildir.
  En önemlisi de Ramazan, açın halini anlamak için aç kalmak değildir sadece; açlığın sistematik hale geldiği bir dünyada vicdanı diri tutmaktır.
  Eğer gün boyu aç kalıp akşam sofrada israf ediyorsak,
  Eğer susuzluğu yaşayıp suyu hoyratça tüketiyorsak,
  Eğer sabrı konuşup öfkeyi büyütüyorsak…
  O zaman Ramazan’ı kaçırıyoruz demektir.
  Maneviyat: İçimizdeki Sessizlik
  Ramazan biraz da insanın kendi iç gürültüsünü susturmasıdır.
  Günlük hayatın telaşı, haber akışları, ekonomik kaygılar, yetişmeyen işler… Hepsi bir anlığına yavaşlar. Sahur vakti şehrin sessizliği, insana kendi kalp atışını duyurur.
  Belki de bu yüzden Ramazan geceleri daha başka gelir insana.
  İnsan en çok açken mi kendini tanır?
  Yoksa en çok sustuğunda mı?
  Ramazan, kendimize şu soruyu sordurur:
  “Ben gerçekten kimim? Sadece tüketen bir beden mi, yoksa arayan bir ruh mu?”
  Biraz Eleştiri…
  Ramazan ayı geldiğinde televizyon ekranları değişir, reklam dili değişir, hatta konuşma tonları bile değişir. Ama kalpler değişiyor mu?
  Dindarlık görünürlükle ölçülemez.
  İyilik, paylaşılınca büyür ama sergilenince eksilir.
  Ramazan’ın ruhu; sadeleşmek, azalmak, arınmak üzerinedir.
  Oysa biz çoğu zaman çoğaltmayı seçiyoruz: daha büyük sofralar, daha çok alışveriş, daha fazla gösteriş…
  Belki de Ramazan’ın en büyük imtihanı, açlık değil; samimiyettir.
  Bu Yıl Nasıl Olsun?
  Belki bu yıl Ramazan’ı farklı yaşayabiliriz.
  Birini affederek…
  Bir kırgınlığı bitirerek…
  Bir ihtiyaç sahibine gizlice dokunarak…
  Bir akşam telefonu kenara bırakıp gerçekten dua ederek…
  Ramazan, sadece takvimde bir ay değildir.
  İnsanın iç dünyasında açılan bir mevsimdir.
  Ve her mevsim gibi, nasıl yaşarsak öyle iz bırakır.
  19 Şubat gecesi sahura kalktığımızda, belki şunu hatırlayalım:
  Aç kalmak zor değil.
  Zor olan; kalbi doyurmak.
  Hayırlı ve farkındalıklı bir Ramazan olsun. 🌙

“Unuttuk Bile”: Enkazın Altında Kalan Hafızamız

1

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Takvim yaprakları yine 6 Şubat’ı gösteriyor.
Ama bazı günler takvimden ibaret değildir. Bazı günler vardır; saat durur, kelimeler eksik kalır, insanın içi çöker. 6 Şubat, işte tam olarak böyle bir gün.
O sabah, yalnızca binalar yıkılmadı.
Birlikte yaşama inancımız, “bize bir şey olmaz” rahatlığımız, ihmalin bedelini başkalarının ödeyeceği yanılgımız da enkazın altında kaldı.
Enkazdan yükselen sadece toz değildi.
Çığlıklar vardı. İsimler vardı. Bir daha asla cevap vermeyecek telefonlar, yarım kalan cümleler, sabaha uyanamayan çocuklar vardı.
Bugün hâlâ sormamız gereken bir soru var:
Bu kadar ölüm gerçekten “kader” miydi?
Yanlış yapılaşma, göz göre göre gelen ihmaller, imar aflarıyla süslenen vicdansızlık…
Betonun demirden, kârın insandan daha değerli sayıldığı bir düzenin sonucuydu bu yıkım.
Deprem öldürmedi; ihmal öldürdü.
Kağıt üzerindeki projelerle, denetlenmeyen kolonlarla, “bir şey olmaz” cümleleriyle insanlar öldü.
Sosyal medyada bugün hâlâ aynı cümleler dolaşıyor:
“Unutmayacağız.”
“Helalleşmeden olmaz.”
“Yine mi aynı acılar?”
Ama bir başka cümle daha var, sessiz ama sert:
“Unuttuk bile…”
Çünkü unutmak, yüzleşmemekten daha konforlu.
Çünkü hatırlamak, sorumluluk ister.
Çünkü hatırlamak, sadece yas tutmak değil; hesap sormak demektir.
Yıl dönümleri sadece anma günü değildir.
Yıl dönümleri, vicdan yoklamasıdır.
Biz neyi değiştirdik?
Hangi binayı gerçekten güvenli hâle getirdik?
Hangi yanlışın önüne geçtik?
Eğer cevaplar hâlâ muğlâksa, o zaman deprem bitmedi demektir.
Sadece artçıları sürüyordur.
Dileğim şu:
Bir daha aynı cümleleri kurmayalım.
Bir daha aynı enkazların başında “keşke” demeyelim.
Bir daha acıyı paylaşırken, sorumluluğu paylaşmaktan kaçmayalım.
Çünkü gerçek anma, gözyaşıyla değil; önlemle, adaletle ve hafızayla olur.
Unutmamak yetmez.
Unutturmamaya cesaret edelim.

Stres ve Zihinsel Yük: Normalleştirilen Bir Yükümlülük

2

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Bu ülkede kimse “çok yoruldum” demiyor.
Daha doğrusu diyenler ciddiye alınmıyor.
Çünkü toplumsal düzen, zihinsel yükü bir sorun olarak değil, bir görev tanımı olarak görüyor. Düşüneceksin. Yetişeceksin. Unutmayacaksın. Aksatmayacaksın. Her ihtimali hesaba katacaksın. Üstelik bunu sessizce yapacaksın. Yorulduğunu söylersen zayıf, bunaldığını söylersen nankör sayılacaksın.
Stres bireysel bir meseleymiş gibi anlatılıyor. “Zamanını iyi yönet”, “takma kafana”, “pozitif düşün”. Oysa sorun bireyin zihni değil, toplumun yük dağılımı. Herkesin her şeye yetişmesi bekleniyor ama kimse yükü paylaşmıyor. Zihinsel emek görünmez sayıldığı için de yokmuş gibi davranılıyor.
Özellikle bazı kesimlerden —çoğunlukla kadınlardan— her şeyi aynı anda düşünmesi bekleniyor: ev, iş, çocuk, aile, duygular, düzen, gelecek. Bu düşünme hâli bir emek değilmiş gibi kabul ediliyor. Sonra biri geceleri uyuyamadığında, bedeni huzursuzlandığında, yorgunluktan çöktüğünde mesele “kişisel hassasiyet”e indirgeniyor.
Toplumun sessiz anlaşması şu:
Yükü taşı ama adını koyma.
Zihinsel yük konuşulmadıkça, stres romantize ediliyor. “Hepimiz böyleyiz” denilerek geçiştiriliyor. Oysa bu hâl bir norm değil, bir tükenmişlik rejimi. Sürekli tetikte olmak, sürekli düşünmek, sürekli endişe etmek hayatın kendisi değil; hayata yer bırakmayan bir düzenin sonucu.
Dinlenmek bile suçlulukla yapılır hâle gelmişken, kimden sağlıklı bireyler bekleniyor? Uykusuz, gergin, kaygılı insanlardan mı? Zihin hiç durmuyorsa, bedenin bir gün duracağını görmek için uzman olmaya gerek yok.
Belki de artık şunu kabul etmek gerekiyor:
Bu kadar stres “normal” değil.
Bu kadar zihinsel yük “kader” değil.
Ve bu yorgunluk bireysel bir başarısızlık hiç değil.
Toplum, yükü taşıyanlara değil; yükü görünmez kılanlara bakmalı.
Çünkü adını koymadığımız her şey, büyümeye devam eder.