ASFİM’in spor tutkunu 86 yaşındaki delikanlısı  

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin fiyatsız spor imkânı sunduğu Antalya Spor ve Fitness Merkezi (ASFİM) kursiyerlerinden 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, spor tutkusuyla yaşıtlarına taş çıkartıyor. Haftanın üç günü ASFİM’de tartı kaldıran antrenmanı ve idman yapan Mustafa Türkkan, “Düzenli spor ve sağlıklı beslenme sayesinde formda kalıyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı hedefliyorum” dedi. 

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin toplumsal belediyecilik anlayışıyla 7’den 70’e her yaştan vatandaşa spor yapabilmesi için hizmete açtığı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri’nde (ASFİM) vatandaşlar fiyatsız olarak sporla buluşmaya devam ediyor. Atatürk ASFİM Spor Salonu’nun müdavimlerinden 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, spor tutkusuyla yaşıtlarına oranla dikkat çekiyor. Haftanın üç günü sistemli olarak salona gelen Türkkan, yaşına karşın fit manzarasıyla gençlere ve yaşıtlarına taş çıkartıyor. 

AĞIRLIK KALDIRIYOR BEDEN ÇALIŞIYOR 

Spor salonunun sevilen ismi 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, gençliğinden bu yana sporla ilgilendiğini belirterek, “14 yaşından itibaren sporla ilgileniyorum. Boks ve halter branşlarıyla şampiyonluklar yaşadım. Uzun yıllar yurtdışında yaşadıktan sonra Türkiye’ye geri döndüm. Dört yıldır Antalya’da yaşıyorum. İki yıldır da ASFİM’e geliyorum. Spor yapmayı hayatım boyunca bırakmadım. Haftanın üç günü geliyorum. Spor salonunda ne kadar alet varsa hepsinde çalışıyorum. Kolay kolay yorulmuyorum. Beden çalışıyorum, kol ve bacak antrenmanları çalışıyorum. Halter kaldırıyorum. Spora gelemediğim günlerde pişman oluyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı hedefliyorum” dedi. 

KAHVEHANEDE OTURMASINLAR HAREKET ETSİNLER 

4 çocuk ve 12 torun sahibi Türkkan, yaşı ilerlemiş olanlara spor yapmalarını tavsiye etti. 60 – 70 yaş ve üzerindeki bireylere bakıyorum yürüyemiyor merdiven çıkamıyorlar diyen Mustafa Türkkan, “Çünkü spor yapmıyorlar. Kahvehanelerde ya da parkta banklarda oturuyorlar hareket etmiyorlar. Örneğin bakın Antalya Büyükşehir Belediyesi fiyatsız olarak vatandaşlara spor yapabilsin diye spor salonu yapmış. Benim tavsiyem ASFİM’lere gelsinler bir saat hareket etsinler çok yararını görürüler. Sağlıklı bir bedenle hayata tutunmaları daha güçlü olur. Benim önemli bir sıhhat meselem yok maşallah âlâ durumdayım. Nizamlı spor yapınca kaliteli uyku uyuyorum, kendimi daima dinç hissediyorum” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı