Ramazan YKS’ye hazırlıkta “Turbo” tesiri yapabilir!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Üsküdar Üniversitesi Eğitim Kurumları ve Rehberlik Hizmetleri Yöneticisi Uzman Ruhsal Danışman Özgür Akoğlan, 20-21 Haziran 2026’da gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde Ramazan ayına giren adaylara kıymetli iletiler verdi

“Ramazan bir duraklama değil, turbo fırsatıdır”

YKS maratonunda sona yaklaşılırken öğrencilerin zihninde benzeri dertlerin oluştuğunu belirten Özgür Akoğlan, “Çoğu öğrencinin zihninde şu kaygılı sorular dönüp duruyor: ‘Açken odaklanabilir miyim?’, ‘Uyku tertibim bozulursa netlerim düşer mi?’, ‘Bu ayı rölantide mi geçirsem?’ Şayet siz de bu türlü düşünüyorsanız, büyük resmi kaçırıyorsunuz demektir. Zira Ramazan ayı, imtihan öğrencisi için bir mazeret değil, yılın en büyük ‘hızlandırma (turbo)’ fırsatıdır.” dedi.

Tokluk rehavetine son, zihinsel berraklığa geçiş

Oruç sürecinin biyolojik tesirlerine dikkat çeken Özgür Akoğlan, “Normal vakitte, günde üç öğün yemek ve ortalardaki atıştırmalar, kan şekerimizde daima dalgalanmalar yaratır. Her yemek sonrası çöken o tartı hissi (rehavet), masanın başından kalkmamızın en büyük sebebidir. Oruçlu bünye ise birinci birkaç günlük adaptasyondan sonra harikulade bir zihinsel berraklığa (mental clarity) ulaşır. Mide boşken, beden sindirime harcadığı enerjiyi beyne gönderir. ‘Ne yesem?’, ‘Çay mı koysam?’ sıkıntısı olmadan, blok çalışmalar yapmak için kesintisiz vakit dilimleri doğar.” diye konuştu.

Sahur sonrası saatler altın değerinde

Ramazan’ın en büyük avantajlarından birinin vakit idaresi olduğunu tabir eden Özgür Akoğlan, “Normal bir günde sabah 05.00’te kalkıp ders çalışmak çok güç gelebilir. Ancak Ramazan’da zati uyanıksınız! Sahur yemeğinden sonraki o sessiz, telefonların hiç çalmadığı, kentin uykuda olduğu 2 saatlik dilim, günün en verimli ‘Altın Saatleri’dir. Bu saatlerde zihin, şimdi günün gerilimiyle kirlenmemiştir. Sahur sonrası uyumayıp derse oturan bir öğrenci için o 2 saat, olağan vakitteki 5 saate bedeldir. En zorlandığınız, en karmaşık bahisleri bu sessizlikte halledebilirsiniz.” tabirinde bulundu.

Ramazan bir toplumsal detoks imkânı sunuyor

Ramazan’ın toplumsal hayatı doğal olarak yavaşlattığını belirten Özgür Akoğlan, “Ramazan, bir nevi ‘sosyal hayat diyeti’dir. Dışarıda kafelerde vakit öldürme, sinema kaçamakları yahut gereksiz toplumsallaşma minimuma iner. Herkes konutuna, kabuğuna çekilir. Bu, sizin için dikkat dağıtıcı ögelerin (çeldiricilerin) tabiatıyla elenmesi demektir. Gücünüzü dışarıya değil, masanıza ve amaçlarınıza kanalize etmek için bundan daha düzgün bir ortam bulamazsınız.” biçiminde konuştu.

İrade kasları güçleniyor

Sınavın sadece bilgi değil, birebir vakitte ruhsal dayanıklılık gerektirdiğini vurgulayan Özgür Akoğlan, “Sınav yalnızca bilgi işi değil, tıpkı vakitte bir ruhsal dayanıklılık testidir. Açlığa ve susuzluğa sabreden irade kaslarınız, sıkıntı sorulara ve imtihan anındaki gerilime karşı da ‘çelik gibi’ olur. Ramazan’da nefsini ve iradesini yönetmeyi öğrenen öğrenci, imtihan kitapçığı önünde gerilimini de yönetmeyi öğrenir.” dedi.

Direksiyon sizin elinizde

Son olarak öğrencilere davette bulunan Özgür Akoğlan, “Şimdi bir karar vermelisiniz. Bu ayı; ‘Yorgunum, açım’ diyerek sağ şeride geçip yavaşlayarak mı geçireceksiniz, yoksa rakiplerinizin yavaşlamasını fırsat bilip ‘sol şeride’ geçerek mi? Unutmayın; herkes dururken yürüyen, koşmuş sayılır. Bu Ramazan, sizin mazeretiniz değil, ‘Turbo’nuz olsun.” biçiminde kelamlarını tamamladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı