Büyükşehir’den Dünya Diyabet Günü’nde farkındalık çalışmaları

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İzmir Büyükşehir Belediyesi, İzmir Sıhhat ve İyilik Merkezi’nde (İZSEM) Dünya Diyabet Günü nedeniyle  diyabet ve faal ömrün diyabete müspet tesiri bahisli seminer düzenledi. Ayrıyeten Kültürpark’ta fiyatsız kan şekeri ölçümü yapılırken, diyabetle sağlıklı hayat konusunda bilgiler verildi. 

Halk ortasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, tüm dünyada olduğu üzere Türkiye’de de süratle artan global bir halk sıhhati sorunu. Dünya Diyabet Federasyonu datalarına nazaran dünyadaki her dokuz yetişkinden birisi diyabet hastası. Türkiye’de ise 10 milyonu aşkın diyabet hastası bulunuyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi Sıhhat İşleri Dairesi Başkanlığı, diyabetli yurttaşların hayat kalitesini artırmak ve risk altındaki vatandaşları bu hastalıktan korumak için eğitim ve danışmanlık çalışmaları yapıyor. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde de İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin Çiğli’deki İzmir Sıhhat ve İyilik Merkezi’nde (İZSEM) bilgilendirme ve faal ömrün diyabete olumlu tesiri üzerine seminer gerçekleştirildi. Ayrıyeten Eşrefpaşa Hastanesi iş birliği ile Kültürpark’ta vatandaşlara fiyatsız kan şekeri ölçümü yapıldı. Aktiflikte, diyabetle sağlıklı hayat konusunda bilgiler verildi.  

Diyetisyenden altın bedelinde nasihatler
İZSEM’de düzenlenen eğitimde ise Sıhhat Eğitimleri Şube Müdürlüğü’nde vazifeli Diyetisyen Emre Turhan, diyabet farkındalığını artırmak ve diyabet eğitimini yaygınlaştırmak için köy köy, mahalle mahalle diyabet farkındalığı eğitimleri düzenlediklerini belirtti. Turhan, “Bu eğitimlerde diyabetin nasıl bir hastalık olduğu, diyabette beslenme, fizikî aktivite ve öz bakımın kıymetini anlatıyoruz. Şeker hastalarının en büyük dehşetlerinden birisi de ‘yediklerimiz kan şekerimi yükseltir mi?’ kaygısıdır. Bu noktada diyabet hastalarının bilhassa karbonhidratlardan korkmamaları gerekir. Burada değerli olan kan şekerini yavaş yükselten kompleks karbonhidratları tüketmektir. Kompleks karbonhidratlar tam tahıllar, kuru baklagiller, sebzeler ve meyvelerde bulunur. Yüksek şeker ziyan verir, düşük şeker öldürür. Bu nedenle şeker hastalarının hipoglisemi tehlikesine rağmen kesinlikle yanlarında kan şekerini süratli artıracak karbonhidratları taşımaları ve orta öğün yapmaları çok kıymetlidir. Tekrar kan şekeri ölçümü yapmak hayat kurtarır. Beslenmenin düzenlenmesi için bir diyabet diyetisyenine gidilmesinin yanı sıra doktorun verdiği ilaçları sistemli kullanmak ve nizamlı tabip denetimine gitmek de çok önemlidir” dedi.  

Diyabet ve egzersiz
Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü’nde vazifeli Fizyoterapist Hülya Yıldız ise “Düzenli yapılan fizikî aktivite kan şekerinin dengelenmesine katkı sağlar ve diyabetin oluşturabileceği öteki hastalıkların, yani komplikasyonların oluşmasını geciktirir. Antrenmana başlamadan evvel kesinlikle kan şekeri ölçümü yapılmalı, yüksek seyreden şeker düzeyleri varsa ağır antrenmanlar yapılmamalıdır. Orta şiddette yapılan direnç antrenmanları ve aerobik idmanlar kan şekerini dengeleyerek diyabetin denetim altına alınmasına yardımcı olur. Gün içinde 10 dakikadan az olmamak kaidesiyle orta şiddette yapılan yürüyüş aktiviteleri genel uygunluk halini artırarak diyabetle ömrü kolaylaştırır. Diyabetin uygun yönetilmesinde sağlıklı ömür biçimi değişiklikleri çok değerlidir. Bu nedenle nizamlı antrenman, sağlıklı beslenme ve tertipli tabip denetimi diyabet tedavisinde olmazsa olmazdır” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı