Gece ağrısı, hareket kısıtlılığı ve güç kaybı…

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Son yıllarda omuz ağrısı ve hareket kısıtlılığı şikayetiyle doktora başvuranların sayısında dikkat cazip bir artış yaşanıyor. Uzun saatler bilgisayar başında çalışmak, hareketsiz hayat, yanlış duruş alışkanlıkları ve yaşla birlikte ortaya çıkan yıpranmalar bu artışta kıymetli rol oynuyor. Ceket giymekte zorlanmak, yüksek bir rafa uzanamamak, gece ağrıdan uyanmak ya da saç tararken omuzda güçsüzlük hissetmek ise birçok vakit günlük yorgunluğa yahut yaşlanmaya bağlanıyor. Fakat birden fazla vakit önemsenmeyen bu yakınmalar, omuzdaki tendon yırtıklarından sıkışma sendromlarına kadar uzanan çeşitli sıkıntıların birinci habercisi olabiliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Abdullah Yener İnce, erken periyotta fark edilen omuz sorunlarının büyük kısmında fizik tedavi, idman programları, aktivite düzenlemeleri ve gerekli durumlarda uygulanan enjeksiyon tedavileri üzere konservatif yollarla başarılı sonuçlar alınabildiğini belirterek, “Şikayetlerin uzun mühlet göz ardı edilmesi ise hareket kaybına, hayat kalitesinde bariz düşüşe ve kimi hastalarda cerrahi tedavi ihtiyacına yol açabiliyor” diyor. Dr. İnce, omuzlarımızda ihmale gelmez 6 kritik sinyali anlattı, değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.

Gece ağrıyla uyanıyorsanız

Omuz hastalıklarının en tipik belirtilerinden biri gece ağrısıdır. Bilhassa ağrıyan omzun üzerine yatamamak yahut ağrı sebebiyle sık sık uyanmak, tendon yırtıkları ve omuz sıkışma sendromunun erken belirtileri arasında yer alabilir. Araştırmalar, omuz tendon yırtığı bulunan şahıslarda gece ağrısının en sık görülen yakınmalardan biri olduğunu göstermektedir. Gece uykusunu bozacak seviyeye ulaşan ağrıların ihmal edilmemesi gerekir.

Saçınızı tararken ya da elinizi sırtınıza götürmekte zorlanıyorsanız

Günlük hayatta kolay görünen bu hareketlerde zorlanmak, omuz hareket açıklığının azaldığını gösterebilir. Bilhassa donuk omuz hastalığında kolu arkaya götürmek, baş üzerine kaldırmak yahut dışa çevirmek giderek zorlaşır. Hastalar birden fazla vakit bu durumu yaşlanmanın doğal sonucu sanırken, erken periyotta müdahale hareket kaybının ilerlemesini önleyebilir.

Yüksek raflara uzanamıyorsanız

Kolun baş düzeyinin üzerine kaldırılması sırasında oluşan ağrı yahut güçsüzlük, omuz sıkışma sendromunun değerli belirtilerinden biridir. Bilhassa mutfakta üst raflara uzanırken ya da perde asma üzere hareketlerde ortaya çıkan ağrı, omuz tendonlarının kemik yapılar arasında sıkıştığını düşündürebilir. Tedavi edilmediğinde tendonlarda kalıcı hasar gelişebilir.

Kolunuzda güç kaybı varsa

Çaydanlık kaldırırken, alışveriş poşeti taşırken yahut kapı açarken bile güçsüzlük hissediyorsanız omuz kasları ve tendonları etkilenmiş olabilir. Bilhassa rotator manşet ismi verilen tendon kümesindeki yırtıklar, ağrıdan çok güç kaybıyla kendini gösterebilir. Hastalar sıklıkla “Kolumda kuvvet kalmadı” yahut “Eşyaları eskisi üzere kaldıramıyorum” formunda yakınırlar.

Omuzunuzdan tıklama ve takılma sesleri geliyorsa

Her ses hastalık manasına gelmez. Lakin ağrı ile birlikte hissedilen takılma, sürtünme yahut çıtlama sesleri omuz eklemindeki yapısal meselelere işaret edebilir. Bilhassa eklem kıkırdağındaki aşınmalar, tendon sorunları yahut omuz etrafındaki dokuların hareket sırasında sürtünmesi bu şikayetlere yol açabilir. Seslere ağrı yahut hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa kıymetlendirilmesi kıymetlidir.

Aylardır geçmeyen ağrınız varsa

İlaç, dinlenme yahut kolay idmanlara karşın devam eden omuz ağrıları kesinlikle uzman tarafından değerlendirilmelidir. Bilimsel çalışmalar, uzun müddet devam eden omuz ağrılarında erken teşhis ve tedavinin hem hayat kalitesini artırdığını hem de ileride cerrahi ihtiyacını azaltabildiğini göstermektedir. Bilhassa üç aydan uzun süren ağrılar ihmal edilmemelidir.

xxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxx

Her omuz ağrısı ameliyat gerektirmez, ama!

Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Abdullah Yener İnce, omuz ağrılarında tedavinin her vakit cerrahi ile başlamadığını vurgulayarak, “Omuz problemlerinin kıymetli bir kısmında öncelikle konservatif tedavilerden yararlanıyoruz. Hastaya özel planlanan idman programları, fizik tedavi uygulamaları, aktivite düzenlemeleri, ağrı ve iltihabı azaltmaya yönelik ilaçlar ile uygun hastalarda uygulanan enjeksiyon tedavileri birçok olayda başarılı sonuçlar sağlayabiliyor” diyor. Cerrahi tedavininse; ekseriyetle ileri derecede tendon yırtıkları, tedaviye karşın devam eden ağrı ve hareket kaybı ya da günlük hayatı önemli halde etkileyen yapısal problemlerde gündeme geldiğini vurgulayan Dr. İnce şöyle konuşuyor: “Günümüzde birçok omuz sorunu artroskopik tekniklerle tedavi edilebiliyor. Küçük kesilerden yerleştirilen kamera ve özel cerrahi aletler sayesinde gerçekleştirilen bu metot, daha az doku hasarı, daha küçük yara izi ve günlük yaşama daha süratli dönüş üzere kıymetli avantajlar sağlayabiliyor.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı