Her Unutkanlık Alzheimer Değildir’ (21 Eylül Alzheimer Günü)

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi’nde ‘Unutkanlığı Önemseyin’ başlıklı söyleşi düzenlendi. Moderatörlüğünü Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Koordinatörü Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl’ün yaptığı söyleşide konuşan Nöroloji Uzmanı Dr. Tuğba Okluoğlu, “Her unutkanlık Alzheimer hastalığı değildir. Kişinin günlük hayatını etkiliyorsa bunu kıymetlendirmek gerekiyor. Değerlendirirken birinci evvel öyküyü dinlememiz daha sonrasında da detaylı tetkikler yapılması gerekiyor” dedi.

Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi’nde konferans salonunda 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü hasebiyle ‘Unutkanlığı Önemseyin’ başlıklı söyleşi gerçekleştirildi. Aktiflikte, hastalığa dair toplumsal şuuru arttırmayı, risk faktörlerinin tarifi ve erken teşhisin değeri üzere birçok bahis ele alındı. Aktiflik kapsamında alanında uzman tabipler Alzheimer hastalığı ile ilgili teşhis ve tedavi formüllerini iştirakçilere aktardı. Aktifliğe, Uzman tabipler, hastane çalışanları, hastalar ve hasta yakınları katıldı.
 

OKLUOĞLU: ALZHEİMER GÖRÜLME SIKLIĞI GİDEREK ARTIYOR

Söyleşide konuşan Nöroloji Uzmanı Dr. Tuğba Okluoğlu, “Dünya nüfusu giderek yaşlanıyor. Yaşlanmayla birlikte de Alzheimer görülme sıklığı giderek artıyor. Bununla gayret eden hasta ve hasta yakınlarının sayısı da giderek artıyor. Alzheimer hastalığı bu yüzden de bizim için daha kıymetli hale geldi. Birinci  belirtileri bellek sorunlarıyla başlayabiliyor ve bellek sorunları daha çok yakın geçmişi unutma biçiminde olabiliyor. Bellek haricinde para hesabı yapmada zorlanma, karar vermede zorlanma ya da bildikleri etrafta kaybolma üzere durumlar ortaya çıkabiliyor. Asıl kıymetli olan kişinin günlük ömrünü etkiliyorsa, birisine bağımlı hale geliyorsa bu bizim için önemli” dedi.
 

‘ZİHİN EGZERSİZLERİ ÖNEMLİ’

Her unutkanlığın Alzheimer olmadığını belirten Uzm. Dr. Okluoğlu, “Her unutkanlık Alzheimer hastalığı değildir. Kişinin günlük hayatını etkiliyorsa bunu pahalandırmak gerekiyor. Değerlendirirken birinci evvel kıssayı dinlememiz gerekiyor. Daha sonrasında detaylı tetkikler yapılması gerekiyor. Zira unutkanlığa sebep olabilecek diğer sorunlar olabilir. Evvel onları tespit etmek gerekiyor. Görüntüleme sistemlerimiz var. Bu formda kesin ve hakikat tanıya ulaşmamız gerekiyor. Alzheimer’dan korunmak mümkün mü? Yüzde 40 oranında aslında mümkün. Risk faktörlerimiz var. Bunlar kolesterol yüksekliği, tansiyon yüksekliği ya da şeker sorunlarında bunların denetim altına aldığımızda risk denetimini sağlamış oluyoruz. Bunun haricinde hareketli bir ömür, toplumsal izolasyon olmaması gerekiyor. Toplumsallık ve zihin antrenmanları değerli. Bunlarla risk faktörlerini denetim altına alabiliriz. Erken teşhis daha çok anı diyoruz” diye konuştu.
 

‘ERKEN TANI ALZHEİMER HASTALIĞINDA ÖNEMLİ’

Uzm. Dr. Okluoğlu, “Alzheimer hastalığının tedavisinde semptomlara yönelik tedaviler ve hastalığın ilerlemesini durdurucu tedavilerimiz var. Bunları zati şu an kullanıyoruz. Bunun haricinde de gelecek planlaması yapmak açısından erken teşhis Alzheimer hastalığında önemli” tabirlerini kullandı.

‘SADECE BİLİŞSEL BİR HASTALIK DEĞİL’

Fizyoterapist Ebru Akboğa Koç, Alzheimer hastalarında fizikî aktivite kısıtlılığının meydana geldiğini belirterek “Alzheimer hastalığında biliyoruz ki 3 evre var: Hafif evre, orta evre ve ileri evre. Bu evrelerden erken periyotta teşhis aldıktan sonraki süreç zati kişinin toplum içerisinde fizikî olarak etkin olmasını engelleyen bir süreç biçiminde ilerliyor. Yani biz Alzheimer hastalığını yalnızca bilişsel bozukluk olarak biliyoruz lakin hayır, sürecin devamında yaygın bir fizikî aktivite kısıtlılığı meydana geliyor ve bu da toplum içerisinde ahengi engelleyen bir süreç oluşturuyor. Hasebiyle fizikî aktivitenin buradaki ehemmiyeti çok yüksek, zira kişi ne kadar fizikî olarak faal olursa bağımsızlık seviyesi de o kadar artar” dedi.
 

‘HASTALIĞIN SEYRİNİ BELLİ BİR DÜZEYDE TUTMAYI DA AMAÇLIYORUZ’

Koç, Alzheimer hastalığında Fizyoterapinin değerini şu tabirlerle anlattı:

“Alzheimer hastaları fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımlarında emelimiz öncelikle kas kuvvetini arttırmak, kişinin günlük hayattaki bağımsızlığını arttırmak, mobilitesini ve istikrarını arttırmak. Hasebiyle bireyleri öncelikli olarak aerobik idman yani yürüme, aşikâr hastalara yüzme, onun dışında küme aktiviteleri, dans aktiviteleri üzere aerobik antrenmanlara makul bir yoğunlukta, muhakkak vakit aralığında yapmalarını olağan ki istiyoruz. Haftada belirli müddetlerde, mesela haftada 3 gün üzere aerobik idmanlarla başlayıp sonrasında kuvvetlendirme antrenmanlarına geçiş yapabiliriz. Kuvvetlendirme antrenmanları sebep değerli? Zira alt uzuvlarımız kuvvetli olursa bizim düşme riskimiz azalır ve günlük hayattaki bağımsızlığımız artar. Aslında burada bizim fizyoterapist olarak temel amacımız bireylerin günlük hayattaki bağımsızlık seviyesini arttırmaktır. Hasebiyle kuvvetlendirme antrenmanları bu noktada çok kıymetli. Sonrasında germe ve güçlendirme idmanları, yeniden kademeli olarak hastalarımıza birebir verdiğimiz antrenmanlar. Günlük yaşama adapte edici idmanlarımız var, dual task dediğimiz çift vazife antrenmanlarımız var. Zira bu hastalarda bilişsel işlevde gerilediği için vakitle birlikte, şiddeti de artacağı için kişi motor aktiviteler sırasında, örneğin yürüme üzere aktiviteler sırasında konuşma esnasında ya da bir talimatı uygulama esnasında zorluk çekebiliyor ve kafası karışabiliyor. Münasebetiyle düşme riski görebiliyoruz. Tüm bu aslında fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımlarını günlük yaşama adapte etmeyi biz amaçlıyoruz ki hastanın bağımsızlık seviyesi azamî düzeyde kalsın. Aslında fizyoterapide gaye yalnızca kaybolmuş işlevleri geri kazandırmak değil, hastalığın seyrini belirli bir seviyede tutmayı da amaçlıyoruz. Zira Alzheimer hastalığı bildiğimiz üzere ilerleyici bir hastalık ve ilerleyici olduğu için de hastanın şu anki bağımsızlığını ne kadar koruyabilirsek bizim için o kadar güzel.”
 

‘OMEGA-3 VE B12 ÇOK ÖNEM ARZ EDİYOR’

Alzheimer hastalığında beslenmenin kıymetli olduğunu belirten Diyetisyen Merve Öz, “Alzheimer hastalarında iki tip beslenme öne çıkıyor. Birisi Akdeniz tipi beslenme, oburu MIND diyeti. Yapılan çalışmalar Akdeniz tipi beslenmenin daha faydalı olduğunu ortaya çıkartıyor. Natürel kanıtlanmış bir sonuç yok. Akdeniz tipi beslenme daha zerzevat ve meyvenin yüklü olduğu, kuru baklagilin, tam tahıllı besinlerin, kuru yemişin olduğu ve balığın öne çıktığı bir beslenme bizim için. Haftada en az iki sefer balık tüketimini, en fazla iki kere kırmızı et tüketimini öneriyor. Tabağın büyük bir kısmını meyve ve sebzeler oluştursun diyor. En az 5 porsiyon zerzevat ve meyveden kelam ediyor. Ve bu bağlamda Omega-3 ve B12 çok değer arz ediyor. Omega-3 kaynakları tekrar balık, bitkisel kaynaklar, keten tohumu, chia tohumu. Kuru yemişlerde ceviz öne çıkıyor. B12 kaynakları yeniden kırmızı et, sakatatlar, balık. Bitkisel kaynaklardan maalesef B12 alamıyoruz. Lakin destekleri de çok istemiyoruz. Destekler şayet bir eksiklik varsa destek edilmeli lakin eksiklik yoksa durduk yere bir destek kullanımını istemiyoruz. Alzheimer hastalarında aslında ikinci bir değerli bir şey, kısım var; kâfi beslenmesi. Zira Alzheimer hastaları kilo kaybı yaşayabiliyor, yetersiz sıvı alabiliyor. Münasebetiyle bu bağlamda da Alzheimer hastalarını çok yakından takip etmemiz gerekiyor. Kâfi kaloriyi, kâfi enerjiyi vermemiz gerekiyor. Dehidrasyon riskine karşı, malnütrisyona karşı Alzheimer hastalarını sık takip etmemiz gerekiyor” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı