Sanal gerçeklik terapisi, dehşetlere inançlı ortamda maruz kalınmasını sağlıyor!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, çeşitli dehşet ve korku durumlarında sanal gerçeklik terapisinin nasıl kullanıldığı ve nasıl yarar sağladığı hakkında açıklamalarda bulundu.

Sanal gerçeklik terapisi sıkıntılara inançlı ve pratik bir ortamda maruz kalmayı sağlıyor!

Sanal gerçeklik terapisinin bilişsel davranışçı psikoterapilerde kullanılan klâsik maruz bırakma çalışmalarına ilaveten, kişinin durumuna, şikayetine ve korkup kaçındığı gündelik hayattaki problemlerine odaklandığını söz eden Uluğ Çağrı Beyaz, “Bu meselelere inançlı, pratik ve kolay uygulanabilir bir ortamda maruz kalmayı sağlayarak tahlile ulaştıran yenilikçi bir yaklaşımdır.” dedi.

Özellikle depresyon, obsesif kompulsif bozukluk, anksiyete bozuklukları, bağımlılıklar ile kapalı alan, uçuş fobisi ve yükseklik korkusu üzere özgül fobilerde geniş bir kullanım yelpazesine sahip olduğunu aktaran Beyaz, uygulamaya başlamadan evvel kısa bir hazırlık, bilgilendirme ve alıştırma süreci yürütüldüğü bilgisini verdi.

Bedenin tepki vermesi terapi sürecinde faydalanılan bir unsur! 

Yükseklik korkusu çalışırken vücudun verdiği tepkilerin nasıl yatıştırılabileceğine değinen Beyaz, şunları söyledi:

“Bu durum bireyden şahsa değişkenlik gösterir. Çalışma esnasında vücudun tepki vermesi terapi sürecinde faydalanılan bir ögedir. Endişe ve korku anında vücut reaksiyon verir ve kişi bu bedensel hisler yüzünden kaçınmaya yönelir. Sanal gerçekliğin sunduğu inançlı alanda danışanın bu bedensel yansılarla kalması sağlanarak adım adım yatışması hedeflenir. Süreçte kullanılan biofeedback cihazları sayesinde kalp atım suratı ve ritmi anbean takip edilir, danışanın durumuna nazaran denetimli bir ilerleme sağlanır.”

Kişi uyaranlara maruz kaldıkça his resen yatışır! 

Kapalı ve dar alanlarda ortaya çıkan panik hissiyle başa çıkmada, kişinin korktuğu durumla inançlı bir ortamda yüzleşmesinin değer taşıdığına dikkat çeken Beyaz, “Sanal gerçeklik ortamında denetimin inançlı ellerde olması, danışanın bu sürece çok daha rahat yaklaşmasına yardımcı olur.” dedi.

Günlük hayatta panik duygusu tetiklendiğinde kişinin denetimi kaybettiğini düşünerek kaçındığını tabir eden Beyaz, “Bu kaygının pekişmesine sebep olur. Sanal ortamın denetimli ve ayarlanabilir olduğunu bilmek, panik hissi gelse bile danışanın daha sakin kalabilmesini sağlar. Kişi bu uyaranlara tekrar tekrar ve itimatla maruz kaldıkça hissin bizatihi yatıştığını deneyimleyerek kalıcı bir başa çıkma hüneri kazanır.” formunda konuştu.

Sanal gerçekliğin inançlı ortamında kişi hakikaten tehlikede olmadığı deneyimleyebilir! 

Sanal gerçeklik terapisinin uçuş dehşetinde nasıl kullanılabildiği hakkında bilgi veren Uluğ Çağrı Beyaz, kelamlarını şöyle tamamladı:

“Tehlike algısı, zihne gelen istemsiz kanıların gerçek kabul edilmesi ve kaçınma davranışı sergilenmesiyle beslenir. Sanal gerçekliğin inançlı ortamında kişinin nitekim tehlikede olmadığı deneyimletilebilir. Böylece beynin görsel işitsel alanları ile mantık yürüten merkezleri arasındaki çatışma adım adım yapılan maruz bırakma çalışmalarıyla dengelenir ve zihindeki tehlike algısı ortadan kalkar.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı