Yeme bozuklukları tedavisinde altın standart grup çalışması!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeme bozukluklarının nedeni, belirtileri, sebep olabileceği sıkıntılar ve tedavi yaklaşımları hakkında bilgi verdi.Yeme bozuklukları, kişinin ruhsal ve günlük ömrünü derinden etkileyebilir!Yeme bozukluklarının, sadece kilo ya da fizikî görünümle ilgili meseleler olmadığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Kişinin his durumunu, niyet yapısını, alakalarını ve günlük fonksiyonelliğini derinden etkileyen önemli ruhsal sıkıntılardır.” dedi.Çoğu vakit ‘irade’, ‘diyet’ ya da ‘zayıflama isteği’ olarak görülse de, aslında çok daha karmaşık bir ruhsal süreci işaret ettiğini aktaran Yiğit, “Bir kişinin yeme bozukluğu riski taşıyıp taşımadığına işaret eden birtakım belirtiler var. Sık sık kalori hesabı yapmak bu belirtilerden biri. Bu bireyler günün büyük bir kısmını ne yediğini, kaç kalori aldığını ya da ne kadar yakması gerektiğini düşünerek geçirebilir.” biçiminde konuştu. Yeme bozukluğu olan bireyler, yeme davranışını olumsuz hislerle ilişkilendirebilir! Yeme bozukluğunun başka belirtilerine de değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, şunları söyledi:“Bireyler toplumsal ortamlarda yemek yemekten kaçınabilir. Oburlarının yanında yemek yerken ağır gerginlik yaşayabilir, davetlerden ya da dışarıda yemek yenilen ortamlardan uzak durabilir. Konuşmaları, kilo alma derdi ve kilo verme odaklı olabilir. Sohbetlerin büyük kısmı kilo, diyet, zayıflama ya da beden görünümü etrafında dönebilir. Çok ve denetimsiz spor yapma eğiliminde olabilirler. Fizikî hudutları zorlayacak halde, dinlenmeye müsaade vermeden ya da suçluluk hissiyle spor yapabilirler. Belli yiyecekleri tükettikten sonra ağır suçluluk ve utanç duyabilirler. Bilhassa ‘sağlıksız’ olarak etiketlenen yiyecekler tüketildiğinde bulantı, pişmanlık, kendini cezalandırma isteği üzere hisler ortaya çıkabilir. Duygusal yeme davranışı gösterebilirler. Açlık hissi olmamasına karşın gerilim, ıstırap, öfke, yalnızlık üzere olumsuz hislerle baş etmek için yemeğe yönelebilirler.” Tek başına diyet yapmak sorunu derinleştirebilir!Yeme bozukluklarında kişinin; yemek yemeyi, kilosunu ve fizikî görünümünü çok derecede düşünür hale geldiğine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Bu kanılar vakitle kişinin bedensel sıhhatini, ruhsal uygun oluşunu, toplumsal bağlantılarını ve günlük ömür aktivitelerini olumsuz tesirler. İş, okul, aile ve toplumsal hayat geri planda kalabilir. Bu noktada kıymetli bir gerçek şudur: Yeme bozuklukları sırf kilo vererek ya da diyet yaparak çözülebilecek sıkıntılar değildir. Bilakis, tek başına diyet yapmak birçok vakit sorunu derinleştirebilir.” ihtarını yaptı.Yeme bozukluklarının tedavisinde multidisipliner bir yaklaşım altın standart!“Eğer kendinizde bu belirtilerden kimilerini fark ediyorsanız, durumu göz arkası etmeden profesyonel dayanak almanız kıymetlidir.” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeme bozukluklarının tedavisinde multidisipliner bir yaklaşımın altın standart kabul edildiğini vurguladı.Ekibin diyetisyen, psikolog ve gerekirse psikiyatristten oluşması gerektiğinin altını çizen Yiğit, kelamlarını şöyle tamamladı:“Diyetisyen, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme nizamının oluşturulmasına rehberlik eder. Psikolog, yeme davranışının altında yatan duygusal ve bilişsel süreçleri ele alır. Psikiyatrist ise gerektiğinde tıbbi kıymetlendirme ve ilaç takviyesi sağlar. Unutulmamalıdır ki erken fark edilen ve hakikat biçimde ele alınan yeme bozuklukları tedavi edilebilir. Yardım istemek bir zayıflık değil, güzelleşme yolunda atılan güçlü bir adımdır. Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı