Sıradan bir öksürük sandığınız şey, zatürre olabilir!
Her yıl milyonlarca insanın hayatını etkileyen zatürrenin (pnömoni), hala dünyanın en önemli teneffüs yolu enfeksiyonlarından biri olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Kısmı Lideri Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, erken fark edildiğinde tedavisi mümkün olan hastalığın, bilhassa risk grubundakiler için ölümcül seyredebileceğine dikkat çekti. Dr. Öğretim Üyesi El Jundi, “Özellikle yaşlılarda ateş olmadan seyreden ‘sessiz zatürre’ olayları da artmaktadır. Bu nedenle ‘ateşim yok, önemli değildir’ dememek gerekir” ihtarında bulundu. Alınacak önlemlerle zatürreden korunmanın mümkün olduğunu belirten El Jundi, zatürrenin büyük oranda önlenebilir bir hastalık olduğunu vurgulayarak 6 teklifte bulundu.
İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Kolu Lideri Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, 12 Kasım Dünya Zatürre Günü münasebetiyle yaptığı açıklamada, zatürrenin hala dünyanın en önemli teneffüs yolu enfeksiyonlarından biri olduğunu söyledi.
Zatürre grip üzere başlar, daha ağır seyreder
Zatürrenin akciğerlerdeki hava keseciklerinin (alveollerin) mikrop, virüs yahut mantar kaynaklı iltihaplanmasıyla oluştuğunu belirten Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, “Bu iltihap, hava keseciklerinin sıvı yahut irinle dolmasına neden olur, nefes almak zorlaşır, beden oksijensiz kalır. Belirtiler çoklukla grip üzere başlar lakin daha ağır seyreder. Belirtileri süregelen öksürük (balgamlı yahut kuru), göğüs ağrısı, nefes alırken batma hissi, yüksek ateş, titreme, terleme, süratli nefes alma, nefes darlığı, yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık formunda sıralayabiliriz. Belirtiler ortasında bazen mide bulantısı yahut ishal de eşlik edebilir. Mayo Clinic uzmanlarına nazaran, bilhassa yaşlılarda ateş olmadan seyreden ‘sessiz zatürre’ olayları da artmaktadır. Bu nedenle ‘ateşim yok, önemli değildir’ dememek gerekir” ikazında bulundu.
Risk kümeleri dikkatli olmalı
Zatürreye herkesin yakalanabileceğini lakin kimi bireyler için riskin daha yüksek olduğunu kaydeden Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, bu kümeleri şöyle sıraladı:
-65 yaş üstü bireyler ve 5 yaş altı çocuklar
-Kronik hastalığı olanlar: Astım, KOAH, kalp yetmezliği, diyabet üzere hastalıklarda risk artmaktadır.
-Bağışıklığı zayıf şahıslar: Kanser tedavisi görmek, kortizon kullanımı, organ nakli sonrası devirde olanlarda risk artmaktadır.
Sigara içenlerin yakalanma riski 2-4 kat daha fazla
- Sigara içenler ve hava kirliliğine maruz kalanlar. Harvard Health raporuna nazaran, sigara içenlerin zatürreye yakalanma riski içmeyenlere nazaran 2–4 kat daha fazladır.
-Yutma zahmeti yaşayanlar (Felç, yaşlılık yahut nörolojik hastalıklar nedeniyle)
-Aşıları eksik olanlar
Tekrarlayan zatürrede ayrıntılı tetkik yapılmalı
Zatürrenin tekrarlayabileceğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, “Zatürre bir defa geçirildikten sonra tekrar ortaya çıkabilir. Şayet kısa aralıklarla zatürre geçirdiyseniz, kesinlikle ayrıntılı tıbbi kıymetlendirme yapılmalıdır. Zira bazen tekrarlayan zatürre, daha derin bir sıhhat sorununun birinci işareti olabilir” dedi.
Zatürre hastaları bu ihtarlara kulak vermeli
Zatürre hastalarının dikkat etmesi gereken noktalara işaret eden Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi tekliflerini şöyle sıraladı:
Tedaviyi yarım bırakmayın: Antibiyotik yahut antiviral ilaçlar hekimin belirttiği müddette kullanılmalı.
Bol sıvı alın, dinlenin: Akciğerin uygunlaşması vakit ister. Yorucu aktivitelerden kaçının.
Sigara ve alkolden uzak durun: Akciğer savunmasını zayıflatır, güzelleşmeyi geciktirir.
Ağız ve diş sıhhatine değer verin: Makûs ağız hijyeni, bilhassa yaşlılarda “aspirasyon pnömonisi” riskini artırıyor.
Kronik hastalıklarınızı denetim altında tutun: Diyabet, kalp yetmezliği yahut KOAH varsa sistemli denetimlerinizi aksatmayın.
Belirtiler tekrarlarsa doktora başvurun: Tam düzgünleşme sağlanmadan iş yahut idmana dönmek komplikasyonlara yol açabilir.
Zatürreden korunmak için 6 tavsiye
Alınacak önlemlerle zatürreden korunmanın mümkün olacağını belirten Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, zatürrenin büyük oranda önlenebilir bir hastalık olduğunu vurgulayarak tekliflerini şöyle sıraladı:
1. Aşı olun. Pnömokok aşısı bilhassa 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olanlar için kıymetlidir. Grip aşısı da olunmalıdır. Grip aşısı, grip sonrası zatürre gelişimini yüzde 50’ye kadar azaltabilir.
2. Sigara içmeyin. Sigara, akciğerin doğal savunma sistemini zayıflatır.
3. Ellerinizi sık yıkayın. Teneffüs yolu enfeksiyonlarının yüzde 80’i temasla bulaşır.
4. Sağlıklı beslenin, antrenman yapın. Harvard Üniversitesi araştırmalarına nazaran, nizamlı idman yapan bireylerde zatürreye bağlı mevt riski yüzde 48 daha düşüktür.
5.Yeterince uyuyun. Bağışıklık sistemi dinlenmeye gereksinim duyar; az uyku enfeksiyon riskini artırır.
6. Kapalı ortamları havalandırın. Konut ve iş yerlerinde pak hava sirkülasyonu sağlanmalıdır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Kolu Lideri Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, 12 Kasım Dünya Zatürre Günü münasebetiyle yaptığı açıklamada, zatürrenin hala dünyanın en önemli teneffüs yolu enfeksiyonlarından biri olduğunu söyledi.
Zatürre grip üzere başlar, daha ağır seyreder
Zatürrenin akciğerlerdeki hava keseciklerinin (alveollerin) mikrop, virüs yahut mantar kaynaklı iltihaplanmasıyla oluştuğunu belirten Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, “Bu iltihap, hava keseciklerinin sıvı yahut irinle dolmasına neden olur, nefes almak zorlaşır, beden oksijensiz kalır. Belirtiler çoklukla grip üzere başlar lakin daha ağır seyreder. Belirtileri süregelen öksürük (balgamlı yahut kuru), göğüs ağrısı, nefes alırken batma hissi, yüksek ateş, titreme, terleme, süratli nefes alma, nefes darlığı, yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık formunda sıralayabiliriz. Belirtiler ortasında bazen mide bulantısı yahut ishal de eşlik edebilir. Mayo Clinic uzmanlarına nazaran, bilhassa yaşlılarda ateş olmadan seyreden ‘sessiz zatürre’ olayları da artmaktadır. Bu nedenle ‘ateşim yok, önemli değildir’ dememek gerekir” ikazında bulundu.
Risk kümeleri dikkatli olmalı
Zatürreye herkesin yakalanabileceğini lakin kimi bireyler için riskin daha yüksek olduğunu kaydeden Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, bu kümeleri şöyle sıraladı:
-65 yaş üstü bireyler ve 5 yaş altı çocuklar
-Kronik hastalığı olanlar: Astım, KOAH, kalp yetmezliği, diyabet üzere hastalıklarda risk artmaktadır.
-Bağışıklığı zayıf şahıslar: Kanser tedavisi görmek, kortizon kullanımı, organ nakli sonrası devirde olanlarda risk artmaktadır.
Sigara içenlerin yakalanma riski 2-4 kat daha fazla
- Sigara içenler ve hava kirliliğine maruz kalanlar. Harvard Health raporuna nazaran, sigara içenlerin zatürreye yakalanma riski içmeyenlere nazaran 2–4 kat daha fazladır.
-Yutma zahmeti yaşayanlar (Felç, yaşlılık yahut nörolojik hastalıklar nedeniyle)
-Aşıları eksik olanlar
Tekrarlayan zatürrede ayrıntılı tetkik yapılmalı
Zatürrenin tekrarlayabileceğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, “Zatürre bir defa geçirildikten sonra tekrar ortaya çıkabilir. Şayet kısa aralıklarla zatürre geçirdiyseniz, kesinlikle ayrıntılı tıbbi kıymetlendirme yapılmalıdır. Zira bazen tekrarlayan zatürre, daha derin bir sıhhat sorununun birinci işareti olabilir” dedi.
Zatürre hastaları bu ihtarlara kulak vermeli
Zatürre hastalarının dikkat etmesi gereken noktalara işaret eden Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi tekliflerini şöyle sıraladı:
Tedaviyi yarım bırakmayın: Antibiyotik yahut antiviral ilaçlar hekimin belirttiği müddette kullanılmalı.
Bol sıvı alın, dinlenin: Akciğerin uygunlaşması vakit ister. Yorucu aktivitelerden kaçının.
Sigara ve alkolden uzak durun: Akciğer savunmasını zayıflatır, güzelleşmeyi geciktirir.
Ağız ve diş sıhhatine değer verin: Makûs ağız hijyeni, bilhassa yaşlılarda “aspirasyon pnömonisi” riskini artırıyor.
Kronik hastalıklarınızı denetim altında tutun: Diyabet, kalp yetmezliği yahut KOAH varsa sistemli denetimlerinizi aksatmayın.
Belirtiler tekrarlarsa doktora başvurun: Tam düzgünleşme sağlanmadan iş yahut idmana dönmek komplikasyonlara yol açabilir.
Zatürreden korunmak için 6 tavsiye
Alınacak önlemlerle zatürreden korunmanın mümkün olacağını belirten Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, zatürrenin büyük oranda önlenebilir bir hastalık olduğunu vurgulayarak tekliflerini şöyle sıraladı:
1. Aşı olun. Pnömokok aşısı bilhassa 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olanlar için kıymetlidir. Grip aşısı da olunmalıdır. Grip aşısı, grip sonrası zatürre gelişimini yüzde 50’ye kadar azaltabilir.
2. Sigara içmeyin. Sigara, akciğerin doğal savunma sistemini zayıflatır.
3. Ellerinizi sık yıkayın. Teneffüs yolu enfeksiyonlarının yüzde 80’i temasla bulaşır.
4. Sağlıklı beslenin, antrenman yapın. Harvard Üniversitesi araştırmalarına nazaran, nizamlı idman yapan bireylerde zatürreye bağlı mevt riski yüzde 48 daha düşüktür.
5.Yeterince uyuyun. Bağışıklık sistemi dinlenmeye gereksinim duyar; az uyku enfeksiyon riskini artırır.
6. Kapalı ortamları havalandırın. Konut ve iş yerlerinde pak hava sirkülasyonu sağlanmalıdır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı