Kardeşlik bağının niteliği ruhsal dayanıklılığı artırıyor!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Seren Doğantekin, kardeşlik bağının ruh sıhhati üzerindeki tesiri ile kardeşler arasındaki alakanın niteliğinin değeri hakkında açıklamalarda bulundu.

Psikolojik dayanıklılığı artıran kardeş sahibi olmak değil, münasebetin niteliği!

Kız kardeş sahibi olmanın tek başına ruhsal dayanıklılığı artıran bir öge olmadığını aktaran Klinik Psikolog Seren Doğantekin, “Burada belirleyici olan, kardeşler arasında kurulan alakanın niteliğidir.” dedi.

Güven, duygusal yakınlık, karşılıklı takviye ve sağlıklı iletişim üzerine kurulu bir kardeş alakasının, bireyin gerilimli hayat olaylarıyla baş etmesini kolaylaştırabileceğini tabir eden Doğantekin, “Çocukluk periyodundan itibaren zorlayıcı tecrübelerin paylaşılması, hislerin söz edilebildiği inançlı bir alanın oluşması ve ‘yalnız değilim’ hissi, ruhsal dayanıklılığı destekleyen değerli esirgeyici faktörler arasında yer alır.” formunda konuştu.

Kız kardeşler arasındaki duygusal paylaşım daha güçlü olabiliyor!

Kız kardeşler arasındaki ilgilerde duygusal paylaşımın daha yoğun olabildiğini gösteren çalışmalar bulunduğuna değinen Doğantekin, “Birlikte büyümenin getirdiği ortak anılar, aile dinamiklerini emsal halde deneyimlemek ve birbirinin hayat hikayesine tanıklık etmek güçlü bir aidiyet duygusu oluşturabilir. Bu bağ, kişinin kendini anlaşılmış hissetmesine, hislerini daha rahat söz edebilmesine ve güç vakitlerde toplumsal dayanak alabilmesine katkı sağlayabilir.” dedi.

Çocukluk kırgınlıkları, yetişkinlikte miras ve muvaffakiyet rekabetine dönüşebilir! 

Çocuklukta çözülemeyen rekabetin yetişkinlikte de devam edebileceğine işaret eden Seren Doğantekin, şunları söyledi:

“Kardeş rekabeti çocukluk gelişiminin doğal bir modülüdür. Lakin ebeveynlerin çocukları daima karşılaştırması, bir kardeşin başkasına nazaran daha fazla takdir edildiğinin düşünülmesi yahut duygusal gereksinimlerin eşit karşılanmaması üzere durumlar, rekabetin sıhhatsiz bir biçimde sürmesine sebep olabilir. Çocuklukta çözümlenemeyen kırgınlıklar yetişkinlikte muvaffakiyetlerin kıyaslanması, miras uyuşmazlıkları, ebeveyn bakımının paylaşımı ya da aile içindeki roller üzerinden yine ortaya çıkabilir. Bu sebeple çocuklukta yaşanan hislerin konuşulabilmesi ve adil aile tavırları, uzun vadeli kardeş ilgileri açısından epey değerlidir.”

Fiziksel uzaklık, kardeşler arasında duygusal kopukluk manasına gelmeyebilir!

Yaşamın farklı evrelerinde kardeş münasebetlerinin değişmesinin beklenen ve epey doğal bir süreç olduğunu aktaran Doğantekin, “Eğitim hayatı, iş hayatı, evlilik, çocuk sahibi olma, farklı kentlerde yaşama ve artan sorumluluklar, kardeşlerin birlikte geçirdiği vakti azaltabilir.” dedi.

Bu fizikî uzaklığın her vakit duygusal kopukluk manasına gelmeyeceğini lisana getiren Doğantekin, “Bazı kardeşler uzun mühlet görüşmeseler bile birbirlerini en kıymetli dayanak kaynaklarından biri olarak görmeye devam eder. Kıymetli olan bağlantının sıklığından çok, alakanın inanç ve karşılıklı dayanak temelini koruyabilmesidir.” diye konuştu.

Sadece kardeş sahibi olmak yalnızlık hissini ortadan kaldırmaz!

Sağlıklı bir kardeş bağlantısının, bireyin yalnızlık hissini azaltabilecek değerli toplumsal dayanak kaynaklarından biri olduğunu kaydeden Seren Doğantekin, “Özellikle aile içinde emsal tecrübeleri paylaşmış birinin varlığı, kişinin anlaşılma hissini güçlendirebilir. Fakat sırf kardeş sahibi olmak, kişinin kendini yalnız hissetmeyeceği manasına gelmez. Duygusal olarak ulaşılabilir, destekleyici ve itimat veren bir alaka varsa kardeşlik ruh sıhhati açısından hami olabilir.” tabirlerini kullandı.

Kardeş bağlarında de ruh sıhhatini korumak için hudut koyabilmek önemli!

Toplumda kardeş ilgilerinin birden fazla vakit şartsız sevgiyle özdeşleştirilse de her kardeş bağının sağlıklı olmadığına dikkat çeken Doğantekin, kelamlarını şöyle tamamladı:

“Sürekli eleştirilmek, küçümsenmek, suçluluk hissiyle denetim edilmek, muvaffakiyetlerin değersizleştirilmesi, hudutların ihlal edilmesi yahut kişinin kendini her görüşmeden sonra tükenmiş hissetmesi sıhhatsiz alaka dinamiklerine işaret edebilir. Sağlıklı kardeş bağlantılarında fikir ayrılıkları yaşansa bile karşılıklı hürmet korunur, taraflar birbirlerinin sonlarına ihtimam gösterir ve alaka genel olarak inanç duygusu üzerine konseyidir. Gerektiğinde hudut koyabilmek ve dayanak almak, aile münasebetlerinde de ruh sıhhatini muhafazanın kıymetli bir parçasıdır.”

 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı