İzmir’in Kamusal Yer Söyleşileri’nde üçüncü oturum

Hoş İzmir Hareketi tarafından düzenlenen Kamusal Yer Söyleşileri serisinin üçüncü buluşması “Kentin Ritmi: Kamusal Alanda Hareket ve Bütünsel Sağlık” başlığıyla Şato’da gerçekleştirildi.

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin hayata geçirdiği Hoş İzmir Hareketi tarafından Kamusal Yer Söyleşileri serisi kapsamında üçüncü aktiflik düzenlendi. Buluşmada kentte sağlıklı ömür kültürünün güçlendirilmesi ve kamusal alanların bu doğrultuda daha aktif kullanılmasına yönelik farkındalık oluşturulması amaçlandı. Söyleşide, kamusal alanların sadece fizikî yerler olmadığı; sağlıklı, etkin ve kolektif bir hayat kültürünün oluşmasında değerli bir rol oynadığı vurgulandı.

Bireysel ve toplumsal uygun oluş

Güzel İzmir Hareketi Koordinatörü Esra Yılmaz Keskin’in moderatörlüğünde gerçekleşen aktiflikte, hareket ve sıhhatin kamusal alandaki rolü vücut, yer, toplum alakası çerçevesinde ele alındı. Kent hayatında nitelikli kamusal alanların artırılmasının ferdi ve toplumsal yeterli oluş üzerinde değerli bir etken olduğu söz edildi.

Şehir plancısı ve Türkiye Sağlıklı Kentler Birliği Genel Sekreter Yardımcısı Doç. Dr. Dalya Hazar, “Sağlıklı Kentler Perspektifinden Kamusal Alanlar” başlıklı sunumunda kent planlaması ile halk sıhhati ortasındaki bağlantıya dikkat çekti. Sağlıklı kent yaklaşımının, kamusal alanların erişilebilir, hareketi teşvik eden ve toplumsal etkileşimi destekleyen biçimde tasarlanması gerektiğini vurguladı.

Sürdürülebilir sağlık

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilgin Silan ise “Kişisel İhtilalini Yapmak” başlıklı sunumunda bireyin hayat kalitesini artırma sürecini ele aldı. Silan, değişimin sırf fikir seviyesinde değil; fizikî, zihinsel, ruhsal ve toplumsal boyutların bir bütün olarak ele alınmasıyla mümkün olduğunu tabir etti. Sunumda, hayat usulü seçimlerinin sıhhat üzerindeki tesirleri bilimsel ve gözlemsel datalarla kıymetlendirilerek ferdî farkındalığın ehemmiyetine dikkat çekildi.

Etkinlikte yoga ve fitness eğitmeni Cem Karakoyun da konuştu ve “Hareketi Ömrün Modülü Yapmak” başlıklı sunumunda hareketin sırf spor yapmakla hudutlu olmadığını belirtti. Karakoyun, vücut farkındalığı, nefes çalışmaları ve nizamlı hareket alışkanlıklarının hudut sistemi istikrarı ve sürdürülebilir sıhhat açısından kıymetine değinerek, hareketin günlük hayatın doğal bir kesimi haline getirilmesi gerektiğini vurguladı.

Uygulamalı oturumla final

Program kapsamında Şato teras alanında uygulamalı oturum da gerçekleşti. İştirakçiler, Silan ve Karakoyun eşliğinde düzenlenen “Hareket ve Nefes Odaklı Bedensel Pratikler” kısmında nefes ve hareket temelli uygulamaları deneyimleme fırsatı buldu. İştirakçilerin etkin olarak dahil olduğu uygulama, kamusal alanda birlikte hareket etmenin ve sağlıklı hayat alışkanlıklarının paylaşılmasının kıymetini ortaya koydu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı