Dijital Çağda Çocukların Yeni Pandemisi Miyopiye Dikkat!
Son yıllarda çocuklarda miyopi (uzağı net görememe) sıklığında dünya genelinde bariz bir artış gözlemleniyor. Miyopi sadece bir gözlük gereksinimine yol açmakla kalmıyor, ilerlediğinde önemli göz hastalıklarına taban hazırlayabiliyor. Aile hikayesi, uzun vadeli tablet, telefon üzere ekranlarda çalışma yapmak ve erken yaşta ekran maruziyeti çocuklarda miyopi nedenleri ortasında bulunuyor. Erken teşhis ve yanlışsız tedbirlerle miyopinin ilerlemesi yavaşlatılabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Hayati Yılmaz, çocuklarda miyopi nedenleri ve tedavisi ile ilgili bilgi verdi. Baş ağrısı varsa göz hekimine gitmekte yarar var Normal ön art uzunluğa, korneaya ve lense sahip gözlerde cisimlerin imgesi retina diye isimlendirilen gözün hudut ağı katmanına düşer ve bu imaj retinamızda işlenerek beynimize aktarılır. Miyopi ise gözün ön-arka ekseninin olağandan uzun olması (aksiyel miyopi) yahut kornea ve/veya lensin kırma gücünün fazla olması (korneal/lentiküler miyopi) nedeniyle manzaranın gözün retinasının önünde oluştuğu bir kırma kusurudur. Bu nedenle miyopik gözler bilhassa uzaktaki cisimleri bulanık görmemize sebep olur. Ekseriyetle çocukluk çağında başlar ve büyüme çağında ilerleme eğilimindedir. Çocukluk ve büyüme çağında bu belirtiler ortaya çıkıyorsa göz tabibine görünmekte yarar olabilir;
- Akademik ve sportif performansta düşüş görülür. Çocuklar tahtayı net göremediği için dersi yanındaki arkadaşının defterinden takip etmek zorunda kalabilir.
- Baş ağrısı ve göz yorgunluğu,
- Sosyal hayatta özgüven meseleleri,
- İleri yaşlarda kalıcı görme kaybı riski: erken devirde tespit edilemeyen miyopi göz tembelliğine sebep olabildiği üzere, gözün öteki hastalıklarına da sebep olarak kalıcı, gözlük ile düzeltilemeyen görme kayıplarına sebep olabilir.
- Aile hikayesi (anne yahut babada miyopi olması), genetik yatkınlık,
- Uzun vadeli yakın aralık çalışmaları (tablet, telefon, bilgisayar),
- Yetersiz açık hava aktivitesi
- Erken yaşta ekran maruziyeti
- Kapalı alanlarda uzun mühlet vakit geçirmek
- Retina yırtığı ve retina dekolmanı
- Miyopik makula dejenerasyonu
- Glokom (göz tansiyonu)
- Erken yaşta katarakt
- Açık havada günde en az 2 saat vakit geçirmek,
- Yakın çalışmalarda 20-20-20 kuralı
- Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 feet (6 metre) uzağa bakmak
- Ekran müddetinin sınırlandırılması
- Uygun gözlük yahut kontakt lens kullanımı
- Miyopi denetimine özel camlar
- Orto-keratoloji (gece lensleri)
- Düşük doz atropin tedavisi (doktor kontrolünde)