Bu tedbirler yaşamsal kıymet taşıyor!

 Yaz mevsimi çocuklar için tatil, açık hava oyunları ve deniz keyfi manasına gelse de kimi sıhhat risklerini de beraberinde getiriyor. Artan sıcaklık, bozulan besinler ve havuzlardaki yetersiz hijyen şartları üzere etkenler birtakım hastalıkların daha sık görülmesine neden olabiliyor. Sıcak çarpması, yaz ishali ve dış kulak yolu iltihabı, yaz aylarında çocuklarda en yaygın görülen üç kıymetli hastalığı oluşturuyor. Bu hastalıklar vaktinde tedavi edilmediğinde çocukların genel sıhhat durumlarını ciddi şekilde etkileyebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Altay Yücel, aslında alınacak olan kolay tedbirlerle yaz aylarında gelişebilecek hastalıkların önlenebileceğine dikkat çekerek, “Bu tedbirler ortasında güneş ışınlarının yeryüzüne dik geldiği öğlen saatlerinde bebekleri dışarı çıkarmamak, daha büyük çocuklarda şapka, gözlük ve güneş kremi kullanmak büyük kıymet taşımaktadır. Ayrıyeten, havuz yerine denizi tercih etmek ve sıcak havalarda riskli besinlerden kaçınmak da kilit rol oynamaktadır” diyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Altay Yücel, yaz aylarında en yaygın görülen üç hastalığı anlattı; kıymetli teklifler ve ihtarlarda bulundu. 

SICAK ÇARPMASI

Yaz aylarının en tehlikeli sıhhat sıkıntılarından biri olan sıcak çarpması bilhassa uzun mühlet güneş altında kalan, gereğince su tüketmeyen yahut kapalı ve havasız ortamlarda bulunan çocuklarda görülüyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Altay Yücel, çocuklarda terleme düzeneğinin yetişkinlere nazaran daha hassas olduğu için beden ısısının süratli yükselebildiği ihtarında bulunuyor. Dr. Özlem Altay Yücel, beden ısısının çok yükselmesiyle ortaya çıkan bu tabloda vakit kaybetmeden tabibe başvurmanın yaşamsal ehemmiyet taşıyabildiğine dikkat çekerek, “Sıcak çarpmasının belirtileri ortasında yüksek ateş, baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi, bulantı ve şuur bulanıklığı yer almaktadır. Kuşkulu durumlarda çocuğun derhal gölgeye alınması ve tıbbi yardım istenmesi gerekmektedir” diyor. 

Nasıl tedbir almalı? 

• Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00–16.00 saatleri ortasında mümkünse dışarıya çıkarmayın.
• Güneş çarpmasının en değerli tetikleyicilerinden biri yetersiz sıvı alımıdır. Hasebiyle susama hissi olmasa bile bol su içmesini sağlayın. 
• Dışarı çıkarken açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler tercih edin. Bu çeşit giysiler beden ısısının dengelenmesine yardımcı oluyor.
• Dışarı çıkmadan 30 dakika evvel en az 30 SPF muhafazalı güneş gözetici krem uygulayın. Müdafaayı her iki saatte bir nizamlı olarak yenileyin.
• Güneş altında uzun mühlet fizikî aktivite yaptırmayın, gölge alanlarda oynamasını teşvik edin.
• Şapka ve güneş gözlüğü kullanımını alışkanlık haline getirin. 

YAZ İSHALİ

Yazın gelmesiyle birlikte artan hava sıcaklıkları nedeniyle yaz ishali de çocuklarda hayli yaygın görülüyor. Yaz ishali mikroplarla kirlenmiş su ve besinlerin tüketilmesi sonucu gelişen bağırsak enfeksiyonu olarak tanımlanıyor. Mikroorganizma barındıran içme suları yahut yutulan deniz ve havuz suyu, güzel yıkanmamış çiğ zerzevat ve meyvelerin yanı sıra sıcakta çabuk bozulan tavuk, deniz eserleri, et, salata sosları, süt eserleri ve kremalı pastalar tüketmek ishale neden olabiliyor. 6-12 ay ortası bebekler ve 5 yaş altındaki çocuklar bağışıklık sistemleri şimdi tam gelişmediği için yaz ishaline daha sık yakalanıyor.  Ani  başlayan ve bazen şiddetli olan bulantı, karın krampları, kusma, halsizlik, iştahsızlık, sulu ve sık dışkılama ile hafif ateşin yaz ishalinin en yaygın belirtileri olduğunu vurgulayan Dr. Özlem Altay Yücel, “24 saati aşan belirtilerde yahut küçük bebeklerde ishal ve kusmanın, hayatı tehdit eden dehidratasyona, bir öteki deyişle sıvı kaybına neden olabileceği için tabibe başvurulması son derece önemlidir” diye konuşuyor.

Nasıl tedbir almalı?

• Ellerini sık sık sabunlu suyla yıkayın. 
• Açıkta satılan ve riskli besinlerden (tavuk, sütlü tatlılar, deniz ürünleri) kaçının. 
• Evde hasta birey varsa izole olmasına dikkat edin. Kullandığı tuvaleti kesinlikle dezenfekte edin. 
• Besinleri 4 °C ve altında koruma edin.
• Yemekleri günlük olarak tüketin ve tekrar ısıtmaktan kaçının. 
• Temizliğinden emin olduğunuz deniz ve havuzları tercih edin.
• Deniz ve havuz suyu yutmaması gerektiği konusunda sık sık uyarın. 

DIŞ KULAK YOLU ENFEKSİYONU

Dış kulak yolu enfeksiyonu yaz aylarında çocuklarda sık görülen bir başka sıhhat sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Deniz ve bilhassa havuz suyu içindeki mikroplar, yüzme sonrası dış kulak yolunun ıslak kalması, kulak çubukları ile kulak yolu mukozasının ziyan görmesi dış kulak yolu enfeksiyonuna yol açabiliyor. Kulakta tıkanıklık hissi, şiddetli ağrı, akıntı ve hafif işitme kaybı belirtileri ortasında yer alıyor. Dr. Özlem Altay Yücel, çocuklarda gelişen bu şikayetlerde vakit kaybetmeden tabibe başvurulması gerektiği ihtarında bulunuyor. 

Nasıl tedbir almalı?

• Kulağının nemli kalmamasına dikkat edin.
• Kulağını temizlerken kulak çöpü kullanmayın. Havluyla dış bölgesini temizleyin. 
• Özellikle havuza girerken silikon kulak tıkaçları yahut sıkı bone kullanmasını sağlayın.
• Temizliğinden emin olduğunuz deniz ve havuzları tercih edin. 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı