Bayraklı’da sağlıklı ve istikrarlı beslenme semineri
Bayraklı Belediyesi, toplum sıhhatini korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu hususta bilgilendirmek için farkındalık semineri düzenledi. Bu kapsamda Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı ömrün sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık yalnızca ferdi değil, toplumsal bir sıkıntıdır. Halk sıhhati açısından değer arz eden farklı hususlarda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.
Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir hayat için yapılması gerekenleri anlattı. Aktifliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş iştirak sağladı.
SAĞLIKLI HAYATIN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının güzelleştirilmesi, fizikî aktivitenin hayat kalitesine tesirleri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi üzere değerli bilgiler paylaştı. İşlenmiş besinlerden uzak durulması, su tüketiminin artırılması, nizamlı uyku ve gerilim idaresi üzere temel mevzuların yanı sıra; besin paklığı ve hijyeninin kıymeti, aralıklı oruç yolunun nasıl uygulanacağı ve bu usulün beden üzerindeki olumlu tesirleri de iştirakçilere aktarıldı. Nefes idmanlarının bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, gerçek nefes teknikleriyle hem gerilimin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fizikî aktivitenin sadece kilo denetimi için değil, ruh sıhhati ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin ömür usulünün beslenme tertibini direkt etkilediğini söz eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sıhhat mümkün değildir. Fizikî aktivite yalnızca dış görünümle ilgili değil; içsel istikrar, ruhsal uygun oluş ve genel sıhhat açısından da büyük değer taşır” dedi.
HALK SIHHATİ İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sıhhat sıkıntılarından biri olan obeziteyle çaba noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sıhhat yalnızca ferdi değil, toplumsal bir problemdir. O bakımdan halk sıhhati açısından değer arz eden farklı hususlarda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir hayat için yapılması gerekenleri anlattı. Aktifliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş iştirak sağladı.
SAĞLIKLI HAYATIN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının güzelleştirilmesi, fizikî aktivitenin hayat kalitesine tesirleri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi üzere değerli bilgiler paylaştı. İşlenmiş besinlerden uzak durulması, su tüketiminin artırılması, nizamlı uyku ve gerilim idaresi üzere temel mevzuların yanı sıra; besin paklığı ve hijyeninin kıymeti, aralıklı oruç yolunun nasıl uygulanacağı ve bu usulün beden üzerindeki olumlu tesirleri de iştirakçilere aktarıldı. Nefes idmanlarının bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, gerçek nefes teknikleriyle hem gerilimin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fizikî aktivitenin sadece kilo denetimi için değil, ruh sıhhati ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin ömür usulünün beslenme tertibini direkt etkilediğini söz eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sıhhat mümkün değildir. Fizikî aktivite yalnızca dış görünümle ilgili değil; içsel istikrar, ruhsal uygun oluş ve genel sıhhat açısından da büyük değer taşır” dedi.
HALK SIHHATİ İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sıhhat sıkıntılarından biri olan obeziteyle çaba noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sıhhat yalnızca ferdi değil, toplumsal bir problemdir. O bakımdan halk sıhhati açısından değer arz eden farklı hususlarda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı