Bahar geldi, alerji kabusu başladı!

Baharın gelişiyle tabiat canlanırken, ağaç, çimen ve yabani ot polenlerinin havadaki yoğunluğu tepeye ulaşıyor, milyonlarca kişi için alerji şikayetleri artıyor. Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, burun akıntısı, uzayan öksürük, hapşırma, gözlerde sulanma, kaşıntı hatta nefes almada zorluk üzere şikayetlerin bahar mevsiminde yaygınlaştığını, birtakım şahıslarda astım ataklarını da tetikleyebildiğini söylüyor. Bilhassa ilkbaharda artan polenlerin sırf dışarıyla sonlu kalmadığını, meskenin içinde de bâtın ve kıymetli bir tehdit oluşturduğunu vurgulayan Prof. Dr. Tülek “Bahar alerjisinde en büyük sorun; yanlış bilgilerle hareket edilerek alerjenlere maruz kalmaktır. Halbuki hakikat bilgilenme ve kolay tedbirlerle alerji idaresi kolay ve tesirli hale gelir” diyor. Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisinde hakikat sanılan 8 yanlışı anlattı ve kolay lakin tesirli tedbirleri anlattı, kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu. 

DOĞRUSU: Bu en yaygın yanılgılardan biridir. Bahar aylarında polenler arttığı için şikayetler belirginleşse de alerji yılın yalnızca bu periyoduna has değildir. Mesken tozu akarları, küf, evcil hayvan tüyleri ve hava kirliliği üzere faktörler dört mevsim tesirini sürdürebilir. Bu nedenle sadece bahara odaklanmak, alerjinin gerçek kaynağını gözden kaçırmaya neden olabilir.

DOĞRUSU: Sanılanın bilakis polenler yalnızca dış ortamda kalmaz. Saç, cilt ve kıyafetler aracılığıyla meskenin içine taşınır ve bilhassa yatak, koltuk ve perdelerde tutunarak tesirini sürdürür. Kişinin dışarı çıkmadığı günlerde bile şikayetlerinin devam etmesine neden olabilir. Bu nedenle konuta dönüşte duş almak, kıyafet değiştirmek ve ortam hijyenini sağlamak en az dışarıdaki korunma kadar değerlidir.

DOĞRUSU: Alerji, sırf kolay bir nezle üzere düşünülmemelidir. Gözlerde kaşıntı ve sulanma, uzayan öksürük, göğüste sıkışma, nefes darlığı, uyku bozukluğu ve günlük performansta düşüş üzere çok daha geniş bir tesir alanına sahiptir. Bilhassa astım ile bağlı durumlarda, alerji önemli teneffüs sorunlarına yer hazırlayabilir.

DOĞRUSU: Prof. Dr. Baykal Tülek “Alerji tedavisinde ilaçlar kıymetli olsa da tek başına kâfi değildir. Ne bir hava filtresi ne de tek bir ilaç tüm sorunu ortadan kaldırır. Çevresel tedbirlerle desteklenmeden, yalnızca süreksiz rahatlama sağlar. Kalıcı düzgünlük hali için; alerjenle temasın azaltılması, ömür alanının düzenlenmesi ve günlük alışkanlıkların gözden geçirilmesi gerekir. En tesirli yaklaşım, hakikat tedavi ile hakikat ömür nizamının birlikte uygulanmasıdır” diyor.

DOĞRUSU: Temiz hava almak sağlıklı olsa da polen yoğunluğunun yüksek olduğu bahar aylarında açık pencereler tam bilakis alerjenleri içeri taşır. Bilhassa sabah saatlerinde havalandırma yapmak, meskenin içindeki polen yükünü artırabilir. Bu nedenle havalandırma saatleri ve yolu mevsime nazaran planlanmalıdır.

DOĞRUSU: Pandemiyle birlikte hayatımıza giren maskeler, aslında alerji hastaları için de kıymetli bir esirgeyicidir. Birçok kişinin tercih etmediği maske kullanımı, kolay fakat tesirli bir korunma tekniğidir. Bilhassa ağır polen periyotlarında dışarıda maske kullanmak ya da süpürge filtresi paklığı üzere ağır alerjene maruz kalma anlarında maskeler solunan alerjen ölçüsünü azaltabilir. 

DOĞRUSU: Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek “Bazı bireyler belirtilerin vakitle azalacağını düşünerek doktora başvurmaz, tedbir almayı erteler. Halbuki denetim altına alınmayan alerji, vakitle daha şiddetli hale gelebilir ve alt teneffüs yollarını etkileyerek astım üzere daha önemli hastalıklara yer hazırlayabilir. Alerjiye karşı erken tedbir almak ve süreci gerçek yönetmek bu nedenle büyük ehemmiyet taşır” diyor. 

DOĞRUSU: Hızlı rahatlama sağladığı için sık tercih edilen burun açıcı spreyler, bilinçsiz kullanıldığında tam aykırısı tesir yaratabilir. Uzun müddetli kullanım burunda “geri tepme” tesirine yol açarak tıkanıklığı artırabilir ve bağımlılık gibisi bir tablo oluşturabilir. Bu nedenle bu cins eserler kısa vadeli ve denetimli kullanılmalıdır.

xxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxx

Bahar alerjisine karşı 10 tesirli önlem!

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisine karşı 10 tesirli tedbiri şöyle sıralıyor;

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı